篮球技巧之单打杀技——后卫转身.pptVIP

篮球技巧之单打必杀技——后卫转身 z1b9e 明升 明升 在单打中转身是一招必杀技。君不见奥胖之杀 招称雄江湖首推转身——肥臀一甩大肘一挥内线 立马人仰马翻、血流成河。再看优秀后卫一个转身 也是让人找不着北就两字：厉害！好了不多说了， 明升 今天就来说说这一单打必杀技。 篮球 突然：一定要快要突然这样才能发挥效果—— 你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死 了算了！过不了就要传！ 迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知 道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗 明升 到对手。 运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些 帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着 防守球员，意在寻找对方的重心所在！不一定是找， 很大程度上是去骗！ 比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身 体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是 你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就 明升 过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把 在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到 篮下，可以投篮了！ 防守中锋的时候的技巧，中锋接到球，第一除 了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于 是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投 篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮 下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不 明升 能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就 会直驱篮下，所以顶住，不能让他进 3 秒区；同时 要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他 找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。 有可能造成他重心不稳而走步哦！如果还是让他转 身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁 判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去 了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比 明升 较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太 长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一 下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。