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点击输入标题 苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我在长大 苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我在长大 4.踏上健康之路 点击输入标题 苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我在长大 我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、 中年、老年，完成人的一生。那怎样才能生活得健康呢？ 点击输入标题 苏教版小学科学六年级下册 第一单元 我在长大 研究身高规律 注重健康生活 研究身高规律 研究下面的数据资料和相关的统计图，你有什么发现？ 身高：米 年龄：12岁 身高 1.32 1.36 1.40 1.44 1.48 1.52 1.56 1.60 1.64 1.68 1.72 性 人 / / / / / / / / / / / 别 数 1.36 1.40 1.44 1.48 1.52 1.56 1.60 1.64 1.68 1.72 1.76 男 1 2 5 8 21 29 21 8 5 2 1 女 1 2 4 9 22 28 22 9 4 1 研究身高规律 男生身高统计图 女生身高统计图 同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，都比较 少。女生身高普遍比男生高一点。 分男生、女生统计全班同学的身高，仿照上面的图表绘制统计图。 研究身高规律 为了能够有一个健康 的身体，我们该怎么做？ 分组讨论： 生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼…… 学习：学习卫生、科学用脑…… 注重健康生活 注意个人卫生 勤洗澡 勤洗手 不挖鼻孔 讲究营养并注意饮食卫生 合理安排每天进餐的 吃饭时，要细 饭后不要立即做剧 次数和时间。 嚼慢咽。 烈的运动。 注重健康生活 注意学习姿势与用眼卫生 正确的书写姿势 正确的阅读姿势 注意采光与照明 加强锻炼 游泳 跑步 踢球 注重健康生活 保证充足的睡眠 单位：小时 学年段 睡眠 三餐 课外活动 学习 小学一至二年 级 10-11 2.5 5-7 4-5 小学三至六年 级 10 2.5 4-6 5-6 初中 9 2.5 3-5 6-9 高中 8.5 2.5 3-4 8-10 注重健康生活 学习效率﹪