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浅析职业生涯教育与心理健康教育的结合 第 PAGE \* Arabic \* MERGEFORMAT 6 页 浅析大学生职业生涯教育与心理健康教育的结合 陈敏云 胜祥商学院 摘要：由于社会的快速发展和高校的不断扩招，大学生就业工作成为各高校面前的一个重要问题，日益严峻的就业压力给大学生造成了不同程度的心理问题，为了帮助大学生顺利完成由学习者向工作者的转变，化解因就业压力造成的各种心理问题，本文通过在大学生职业生涯教育中运用心理健康教育的分析，采用多种方法有效实施职业生涯规划教育与心理健康教育的结合。 关键词：大学生；职业生涯教育；心理健康教育；结合 由于社会的快速发展和高校的不断扩招，大学生就业工作成为各高校的一个重要问题，“毕业即失业”、“眼高手低”、“啃老族”成为社会热点问题，日益严峻的就业压力给大学生造成了不同程度的心理问题。高校毕业生就业难及就业后频繁跳槽等问题也一再被提及,当中存在的主要问题之一就是大学生目标感缺失,自我认识程度不高,对自己的专业和将来从事的工作的关系不了解，这也暴露出当前大学职业生涯教育的缺失与不足。为此，2007年12月，教育部办公厅发出的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，明确规定从2008年起提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入到教学计划，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。 而大学生心理健康教育的根本目的在于提高大学生的心理素质，优化大学生心理品质，健全个性。目前，个体咨询、团体辅导、心理健康讲座以及开设相关的心理健康课程已成为高校进行心理健康教育的主要形式。虽然取得了一定的成绩，但大学生中仍然存在不少心理问题，甚至自杀事件也屡有发生。现实中的一些学生缺乏学习动力，目标不明确，游手好闲，感到日子空虚无聊，经常迟到旷课，不少学生经常泡在网吧。大部分高校大多把心理健康教育的重点放在对已经出现问题学生的矫正与心理咨询等方面，而不是面向全体学生的心理发展。 上海杉达学院在5月份举办以“焦点解决短期治疗”为主题的2016年学校心理健康教育专题培训班，有幸参加上海高校心理咨询协会理事长黄晞建老师的《积极心理学视角下的学生心理健康教育工作》、上海师范大学沈勇强老师《心理咨询技术在学生工作中的运用》以及许台湾师范大学维素老师《焦点解决短期治疗心理辅导技术》培训内容后，感到受益匪浅。职业生涯教育与心理健康教育中有很多内容、咨询技术、方法都可以相互借鉴和结合，作为一名高校生涯课教师，笔者一直在思考这样一个问题，是否能有效结合心理健康教育和职业生涯教育呢？笔者认为，职业生涯规划教育可以为心理健康教育提供解决的思路。 一、大学生职业生涯规划教育简介 职业生涯规划的概念源于20世纪初的美国，是根据当时的心理学对职业选择和决策有困难的人进行帮助的活动，不过到了20世纪四十年代，由于人本主义思潮的兴起，推动职业生涯规划发生了巨大的变化，这些变化直接催生了职业生涯规划概念的产生。职业生涯规划是指人类个体为了获取并利用自身和职业信息，做出职业选择，形成职业目标的过程，是一个自我评估和目标设置的持续性过程。国内比较统一的看法是“职业生涯规划又叫职业生涯设计”是一个人对自己未来职业生涯的规划，在综合考虑自身能力，价值取向，和个人智能以及外部阻力和助力的情况下，做好妥善的安排工作，并借此摆正并调整其在自己的人生中的位置，以便自己能够得到更好地发展。从职业生涯规划的发展历程我们可以看出，它是一个由点到面，由表及里，有静态到动态，由关注个体行为，为个体提供信息到注重个体心理特质和心理过程不断演变的过程，可见心理健康已经在职业生涯规划中占有越来越重要的位置，为了适应当前职业生涯规划的发展趋势，使当代心理健康教育能够对大学生起到积极的意义，在职业生涯规划教育中运用心理健康教育，使得大学生的职业生涯规划和心理健康教育形成一种相互依存，相互促进的状态，形成一种相对稳定的心理状态，为个体的职业生涯规划打下良好的基础。 二、职业生涯规划教育与心理健康教育结合的意义 职业生涯规划教育与心理健康教育的结合可以突破传统心理健康教育的思维，使大学生在更易于接受和乐于接受的情感体验下，主观能动地实现全面发展的成长目标。职业生涯规划教育与心理健康教育的结合不仅是时代发展的必然趋势，也是具有重大意义的。 1、从实践层面，结合是时代发展的必然趋势 目前，大学生的心理问题日益突出，但是大学生众多心理问题的根本原因是缺乏目标，正是由于进入大学后所面临的学习方式、学习环境、生活环境等方面的变化，原来支持自己考上大学的目标实现后，导致大学生出现目标的缺失期，一旦人生缺少了目标，大