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导学:
课题1人类重要的营养物质
【学习目标】
1.了解人体六大营养素。
2.了解蛋白质、糖类、油脂和维生素的生理功能。
3.掌握蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系。
一、温故互查
二人小组复述,回顾下列知识:
你今天所吃的食物是什么?你了解这些食物中的营养成分有哪些吗?
二、设问导读
[问题1]蛋白质对人体有何作用?阅读课本P90—92,回答下列问题:
1.蛋白质类食品有 。
2.功能:蛋白质是构成 的基本物质,是机体生长和修补受损组织的 。它是由多种 构成的复杂化合物。主要含有C、H、O及少量N元素。血红蛋白在吸入氧气和呼出二氧化碳的过程中起 作用,血红蛋白是由蛋白质和 构成的。氧合血红蛋白中含有的金属离子 。
3.血红蛋白很容易与 结合,使人缺氧窒息死亡,即发生煤气中毒。甲醛有毒,与蛋白质反应会 ,使其变质。
[问题2]糖类的种类和功能有哪些?阅读课本P93,回答下列问题:
4.糖类食品有 。
5.种类和功能:常见的 重要糖类有 、
、 。淀粉在人体内经过酶的作用与水应最终生成 。葡萄糖在酶的作用下,经缓慢氧化转为 和 ,同时 ,供机体活动和维持恒定体温。
[问题3]油脂的作用是什么?阅读课本P94,回答下列问题:
6.油脂类食物有 、 、 。
7.种类与功能:常温下,植物油脂呈液态,称为 ,动物油脂呈固态,称为 ,二者合称 。它是重要的 物质,一般成人体内储存约占人体质量的10%~20%的 ,它是维持生命活动的 。当人体摄入过多时容易引发 。
[问题4]维生素怎样摄取,功能有哪些? 阅读课本P94~P95,回答下列问题:
8.富含维生素的食品主要有 。维生素有 多种,多数在人体内不能够合成,需要从食物中摄取。缺维生素A会引起 病; 缺维生素C会引起 病。
9.六大营养素中可供能的物质有 、 、 。调节新陈代谢、预防疾病、维持健康的有 、 等。所以,我们要学会合理膳食,平衡营养。
三、自学检测
1.下列食物中富含蛋白质的是( )
A.大米 B.苹果 C.豆腐 D.馒头
2.某种饮料由纯净水、蔗糖、苹果汁、维生素C、维生素A、乳酸钙等配制而成。此饮料不含有的营养素是( )
A.糖类 B.维生素 C.油脂 D.水
3.下列做法对人体健康有害的是( )
A.用蔗糖做食品甜味剂
B.用袋装生石灰作饼干类食品的干燥剂
C.用干冰保存易腐败的食品
D.用甲醛溶液浸泡产品
4.小亮去医院检查身体,医师建议多吃蔬菜、水果从所学知识判断,医师让补充什么营养( )
A糖类 B维生素 C油脂 D蛋白质
5.下列物质中含油脂最多的是( )
A.小麦 B.维生素 C.鱼 D.水果
6.某同学出现了腹泻的症状,医生建议他暂时不吃富含油脂和蛋白质的食物,则他应该选择的早餐是( )
A.面包和牛奶? ?B.肉末米粉和酸奶
C.油条和豆浆? ?D.馒头和稀饭
7.下列有关葡萄糖的说法错误的是( )
A.油脂和葡萄糖都易溶于水
B.葡萄糖、淀粉和纤维素都属于糖类
C.给低血糖的病人补充葡萄糖以缓解乏力、眩晕等症状
D.葡萄糖在人体内缓慢氧化为二氧化碳和水并释放出热量
四、巩固训练
1.某食品的配料中有如下列物质:①鲜鸡蛋 ②精面粉 ③白砂糖 ④精炼植物油 ⑤奶油 ⑥奶粉 ⑦食盐。其中富含蛋白质的食品是 ,富含糖类的是 。
2.化学与我们的身体健康息息相关,下说法中,不合理的是 ( )
A.变质食品中含有霉菌毒素,不可食用
B.烂苹果,切去腐败部分后可放心食用
C.少年儿童不能盲目吃各种营养补品
D.为了自己和他人的健康,拒绝烟草,远离毒品。
3.市场上有一种加酶洗衣粉,衣物上的汗渍、血迹及人体排放的蛋白质加入加酶洗衣粉都能被分解而除去。下列衣料:①羊毛织品;②棉织品;③化纤布料;④蚕丝织品。其中不宜用加酶洗衣粉洗涤的是( )
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
4.提供人体能量主要来源的一组营养要素是 ( )
A.糖类、油脂、蛋白质
B.水、无机盐、维生素
C.油脂、无机盐、维生素
D.水、蛋白质、糖类
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