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课件:房勇脑健康讲义.ppt
热烈欢迎参加清大德人脑健康科普讲座的各位来宾! 人的自然寿命有多长 牛4*5—7=20--28 马6*5—7=30—42 人20—25*5—7=100—175 这是最科学的公式和定律 人为什么活不到自然寿命 1:饮食方式的改变 2:呼吸方式的改变 3:运动方式的改变 4:循环系统的改变 渴望健康长寿是人类共同的愿望和永恒的追求,古今中外,概莫能外. 世界卫生组织研究表明:人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。 这个生活方式就是 健康就是按照这套系统生活并把它养成一种行为习惯. 播种行为,收获习惯;播种习惯,收获健康;播种健康,收获长寿! 大脑半球 头部的重要性 中医认为“头为诸阳之会”,是手三阳经,足三阳经和督脉交汇处。坚持头部按摩,可使任督脉,气血经络通畅,起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进神经系统的兴奋,从而起到健脑作用 。 脑健康离我们有多远? ——100%脑动脉硬化,因为动脉硬化从我们20岁时就开始了; ——80%脑供血不足,因为50岁以上中老年人80%不同程度颈椎退行性病变; ——60%的心脑血管病人,最终会因脑意外受伤害,大大超过心脏病患者。 不要忽视—— 许多疾病确实罪“魁”祸在“首” 心律过速、过缓 请多关注—— 脑干 高血压、抑郁症 请多关注——下丘脑 糖尿病、低血压、失眠、甲亢—— 垂体 记忆力差、视力模糊、头晕痛——脑叶 走路不稳、运动不协调——小脑 …… 您的大脑开始报警了吗? 麻木——面、舌、唇和一侧肢体麻木 轻瘫——失语、嘴歪、舌斜、流涎、说话不清 头晕、眼花、走路不稳、旋转、听力下降、恶心、呕吐 一只眼失明、看东西模糊、视野缺损 遗忘、突然对近期事物失去记忆、个人习惯和判断力改变 绿色健康疗法—— 1、调整、平衡交感神经和副交感神经的兴奋状态;平稳舒张血管降低血压 2、负极性交变电场所挟带的负离子能使血液中的红细胞都带上负电荷,同性相斥,减少红细胞和血小版粘连;降低血粘度;使血液流通顺畅平稳降压 治疗体与穴位治疗 治疗失眠 取穴:百会 四神聪 神庭 定位:两个耳尖上连线中心处 前发际上1寸 治疗体与穴位治疗 治疗头痛 取穴:率谷 角孙 玉枕 天柱 风池 定位:耳尖上1.5寸 耳尖上 枕骨上缘外侧 后发际是0.5寸 枕骨下缘外侧 治疗体与穴位治疗 中风偏瘫治疗 取穴:哑门 风府 强间 定位:后发际上0.5寸 脑户上1.5寸 治疗体与穴位治疗 治疗惊悸高血压 取穴:神庭 上星 定位:前发际上0.5寸 前发际上1寸 健康长寿并非神话 人的健康长寿,60%取决于自己的生活习惯,只要按照这套系统生活并把它养成一种养生习惯.深刻领悟防病重于治病,那么健康长寿并非神话。 四种态度,四种结局 第一种是聪明人,他们投资健康,活到120 第二种是明白人,他们储蓄健康,平安90 第三种是普通人,他们漠视健康,带病70 第四种是糊涂人,他们透支健康,提前死亡 健康养生没有任何借口 糊涂的人做法: 健康投资总没钱------有也没有; 等到病时用万千------没有也有; 若要与君谈养生------有空也忙; 阎王召见命归天------没空也去。 请问:我们能做这样的糊涂人吗? 健康首先是您自己应尽的责任 一个人的健康,不仅仅是个人的事情,它还关系到整个家人是否能够幸福地生活,因为,一个人的病魔有可能拖垮整个一家人。所以,健康对每个人来说都是一种责任,一种对个人、家庭以及整个社会的重中之重的伟大责任!” 不生病就是赚钱 失去了健康给你一座金山又有什么用? 其实我们现在不在健康上投点资今后就不得不在疾病上多花钱。 健康养生,赶快行动起来吧,坚决按投资健康 自己做主,就能心想事成并最大限度的健康,快乐,幸福,长寿的生活! 可以直接对脑、脊髓部位进行物理治疗。 可促进中枢神经功能网络的建立和重组。 可增强神经免疫系统的功能,减少疾病的 发生,延缓衰老。 可以用于不同年龄人群。 具有预防、医疗、康复、保健多重功效。 按照中医经络理论,顶治疗体所在部位为督脉和膀胱经所过;前治疗体所在部位属胃经所过;左右治疗体和后治疗体所在部位属胆经和膀胱经所过。这样脑生理治疗机就可以治疗以上经络的病症并能够调理脏腑功能。 健康的基础是坚持,核心是适度,关键是细节,根本是养生。
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