课件：一拥有好心情.pptVIP

当你的情绪不好时，你是怎样使自己快乐起来的？说一说你克服不良情绪的方法。 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * 在我们的身体里面有一种特殊的东西 有时它像小鹿，有时它像野马，有时它像苦瓜，有时它像蜜桃。 同学们猜猜看这种伴随你左右的东西是什么？ 请同学们说一说在以下的具体情境中， 你会产生怎样的情绪。 1、有人不小心、无意中弄坏了你的文具。 2、你得到了自己喜欢的礼物。 3、听到别人说自己的坏话。 4、获悉明天老师将带大家去郊游。 5、爸爸把你正看得着迷的电视节目关掉了。 6、你考试得了100分 7、因为上课不专心，被老师批评了. 8、被同学错怪了。 第三节 拥有好心情 课堂小游戏 请同学们用面部表情和肢体语言来表演下列关于情绪的词语 提问：请把这些词语分类？ 可以分为喜、怒、哀、惧四种类型 1、喜悦 哀怨 狂喜 害怕 愉悦 恼火 2、惊骇 幸福 忧愁 怒火中烧 得意 3、畏惧 开心 悲痛欲绝 愁眉苦脸 暴跳如雷 4、勃然大怒 伤感 提心吊胆 惊慌失措 畅快 一、奇妙的情绪 （一）情绪的分类 1、按内容可分为：喜、怒、哀、惧 喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型 2、按不同体验可分为： 积极情绪和消极情绪 片段一： 好不容易到周末了，想要好好放松一下，小明想要好好玩一下久违了的电脑游戏，然后再看看电视，可是妈妈总是在催促小明做作业，刚开始还忍耐一下，但在妈妈不断的唠叨下，小明觉得烦闷无比…… 片段二： 下课了，李华一边往门外走一边想终于可以放松一下了，心里也不由的开心起来。哪知自己的脚突然被撞了一下，身体失去平衡差点跌了个嘴啃泥，李华气得回头望去，班上的调皮鬼王辉正朝着他坏笑呢…… 说说你类似的情绪体验。 一、奇妙的情绪 （二）初中生情绪的特点 处于初中阶段的学生，情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。 这是因为中学生内心存在不少矛盾。 　我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！ 奥斯特瓦德尔 是德国著名的化学家。有一天，由于牙病发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文扔进废纸篓。 几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些“奇谈怪论”又在他的脑海中闪现。于是，他便从纸篓中把它找出来重读了一遍，发现这篇论文很有科学价值。他在为作者的新思想惊讶不已的同时，也为自己因情绪不好险些埋没了一篇天才的科学论文而自责。他马上写信给一家科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者贝奇里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 当你处于积极情绪和消极情绪的状态时，你的学习和生活有什么不一样？ 11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。 为什么会这样？ 经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。 二、情绪需要调节 可以促使人积极地行动的情绪，容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率等。 削弱人的活动能力的情绪，人的判断和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力等。 消极情绪 积极情绪 诸葛亮气死周瑜 三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。 然而，他的气量相当狭窄，总想高人一等，对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计暗算，但偏偏事与愿违，害人不成反而害已，陪了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下，3次金疮破裂，终于含恨而死。 张子和用“笑”治病 有一个官吏的妻子，患了一种“怒病”，她每天不吃不喝，只是呼叫怒骂，而且愤怒得想要杀人。许多医生都治不好她的病。后来请张子和诊治。他仔细检查后，便决定用“笑”来治疗。 于是，他叫来两位老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戏的样子，这个病人看了大笑起来。第二天，又让两个老妇人作化妆摔跤表演，病人看了又大笑起来。几天以后，病人的怒气平息了，病完全好了。 池塘边的榕树上 知了在声声地叫着夏天 操场边的秋千上 只有蝴蝶儿停在上面 黑板上老师的粉笔 还在拼命唧唧喳喳写个不停 等待着下课 等待着放学 等待游戏的童年 福利社里面什么都有 就是口袋里没有半毛钱 诸葛四郎和魔鬼党 到底谁抢到那支宝剑 隔壁班的那个男