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中等职业学校武术健身操教学有效性研究 武术是中华民族文化的宝库，是全国各中小学、中等职业学校体育 课程教学体系的重要内容之一，武术教育不仅有利于培育和弘扬全国各群 学生们的民族精神，而且有利于促进处于青少年的各类学生身心健康全面 发展。为充分发挥武术的教育和健身作用，丰富和发展大课间体育活动内 容，教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》， 并在高等教育出版社出版，全国发行。同时一部一局决定自2010年9月1 日起在全国普通中小学校（含特殊教育学校）、中等职业学校中推广实施。 既然如此重耍，笔者结合白己的教学实际，谈谈自己的看法，现总结如下: 一、武术健身操的概念 经过各方面的积极努力，教育部和国家体育总局日前联合下发了《关 于推广实施〈全国中小学生系列武术健身操〉的通知》。根据这项通知精 神，各省市自治区的教育局、体育局，从2010年9月1日起开始在中小 学推广武术健身操。 武术是中华民族文化的瑰宝，是中小学校体育教学的重要内容，武术 教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。全 国中学生武术健身操《英雄少年》共有八节，每节4个8拍，用时4分零 6秒。本套操的特点是围绕一个主题塑造出鲜明的动作形象，以积极向上 的操名和专业性极强的节名，配上激扬振奋、节奏鲜明的音乐，展示了一 个个英雄少年的体魄。随着武术健身操音乐响起：全国中学生武术健身操 英雄青年们马上开始进入做操的状态，学生所有的精祌焕发，步伐整齐， 整个过程充满活力，声音宏亮，场面非常壮观。 二、武术健身操教学的现状 学生学习兴趣不浓，打不出应有的气势。兴趣可以说是一种自然的 启蒙，同时兴趣也是最好的老师。它可以指导和培养屮职生对体育的兴趣， 直接关系到体育教学的效果。对运动感兴趣的学生，参加体育锻炼，做体 操，可以以养成体育运动的习惯，以建立终身学习体育的理念。在教学过 程中，有一些负谢的学生在他们的行为中没有纪律。这些学生对于老师 来说是头痛的，对于这样的学生，体育教师应该更加注意个体差异，因材 施教，更加关心，更多鼓励，给予他们充分的肯定。 学生缺乏武术基本功底，动作做不到位，动作过程也没有及时掌握。 这套操主要以一些简单的武术基木动作组合而成。如武术的基木步法：弓 步、马步、歇步等。手型：掌、拳等。对于有一定武术基础的同学来说还 可以。对于绝大多数同学來说就冇一定的难度，就是缺少一种气势。学习 这套操明显感觉学生掌握速度慢、不冷:固。 武术发声缺乏底气，不能振奋人心。这套操里面有两节要求发声， 开合运动和拧转运动，开合运动同学们发声还可以结合着震脚，而拧转运 动发声还不够整齐。学生们由于不好意思，以及自己对健身操的认识不足， 不能振奋人心。 咅乐节奏感不强，节拍掌握不好。屮职生在刚开始学习时，有些同 学跟不上节拍，有脱拍、抢拍现象，甚至有个别学生根本做不来。 三、开展武术健身操教学有效性的方法 基于以上现状，在武术健身操教学过程中，笔者认为教师要先向学生 示范、讲解和分析动作要领，教师先教，学生模仿跟学习武术健身操的动 作要领。中等职业学校武术健身操教学主要采用以下三种教学方法。 联想启发式教学。中等职业学校武术健美操教学根据适用原则，主 耍教学冃标是让学生运动，改善健康，因此教学行动比较简单，行动重复， 以对称的方式出现。为了增加教学内容的兴趣，激发学生的学习兴趣，教 师可以使用一些开朗活泼的音乐，还可以在动作中添加一些时尚舞蹈元 素，如爵士乐，创造良好的学习环境，让学生联想不同的音乐节奏，提 高学生对武术健美操的学习积极性，提高武术健美操的教学质量。 ?摩式启发教学。在武术健美操教学屮，我们可以采用电脑多媒 体教学手段，学生可以通过屏幕观看大型武术体操活动。或手机播放微 视频，同样可以实现观摩效果。条件许可的同时，还可以组织学生现场观 看武术运动表演，扩大视野，提高艺术欣赏能力。 语言启发式教学。教师通过准确、生动、富冇感染力的语言讲解 武术健身操的动作耍领，激屮职生的学习武术健身操兴趣，使学生主动学 习，变要我学为我要学。例如，教师在教授武术健身操的时候，抬头挺胸， 姿势标准，通过准确描述动作要领，启发学生，使学生产生敬佩之情，同 时带给学生美的享受。学生通过语言启发，将动作要领印入脑海中，能够 大大提高武术健身操的教学质量。 四、开展武术健身操教学有效性的策略研究 制定武术健身操详细周密的教学方案。要想武术健身操教学得到落 实，首先学校的领导要高度重视。同时学校主管教学体育的领导要直接参 与健身操的教学方案的听证，全校师生共同参与的活动。新学期，学校将 《英雄少年》武术健身操推广纳入学校工作计划，由德育处统一安排，制 定详细活动方案。体育组承担培训任务，全校各类教师包含班主任等要积 极参与，具体方案的布置实施，为