（育儿教育）宝宝训练之自理与家具生活能力.doc

su.15 更多内容尽在 /susuh15 自理及家居生活能力 飲食 1、目標-- 能吞嚥 你的寶貝會了嗎？ l 他會喝開水或果汁這類的流質食物嗎？ l 他會吞嚥口水嗎？ l 他會吞嚥粥或蒸蛋這類的軟質食物嗎？ l 他會吞嚥比較硬的固體食物嗎？ 幫助他的小秘訣： u 在孩子吃飯或用點心的時候，你可以抱著他，或是讓他坐在你對面的椅子上，不過要注意他的坐姿，要讓他坐正，或是把孩子的頭扶正。如果孩子在吞東西的時候，頭會往後仰，你可以幫他把下巴往下拉一點，比較方便吞嚥食物，不會嗆到。萬一真的嗆到了，你就要馬上停止餵他，等恢復正常之後，再繼續。 u 教孩子吞口水的時候，你可以先把他的手放在你的喉嚨上，然後示範吞口水給他看，讓他感覺喉嚨是怎麼動的。然後，再讓孩子用手摸著自己的喉嚨，吞一下口水，讓他感覺喉嚨動的樣子是不是一樣。 u 孩子會吞口水了以後，你可以準備一些粥或牛奶等流質食物，拿在孩子面前，用「ㄇㄢ ㄇㄢ」的聲音吸引他的注意，然後再用湯匙輕輕碰孩子的嘴唇，等他張開嘴巴之後，再一小口一小口餵他吃。要注意的是，食物溫度要適中，不可以太燙或太冷，而且，一次不要餵太多。 u 如果孩子在吞嚥的時候，嘴巴會一直張開或是流口水，你可以先用手托住他的下巴，再用食指和中指（或大拇指和食指）分別上下按壓他的上下唇，幫助他把嘴唇閉起來，這樣子他比較容易吞嚥。 u 如果孩子能夠把嘴唇閉緊，你可以接著讓他練習把食物含在嘴巴裏一段時間，再慢慢吞下去，這樣才可以慢慢引導他做出咀嚼的動作。如果他每次一吃到東西就馬上吞下去，你可以教他「含住空氣」或是「含水」的動作（就是：張嘴吸進一口空氣或喝一口水，然後閉嘴含住一陣），慢慢練習。 u 等孩子會喝牛奶或果汁這類的流質食物之後，再用同樣的方法讓他吃布丁、蒸蛋等軟質食物，最後再讓他吃餅乾或麵包等比較硬的食物。 u 如果孩子對食物的口味有很明顯的好惡，那你要記得從他喜歡的食物開始練習，來增進他學習的興趣。 多一份關心 u 如果孩子會閉上嘴巴，但是卻沒辦法吞嚥，你就要注意孩子是不是有類似喉頭軟化症這一類的問題，也就是食物已經進入咽喉了，但會厭軟骨卻沒有蓋下來關閉氣管通道，導致食物掉到氣管，引起哽嗆。這個時候，就要請醫生醫治，或是轉介給語言治療師處理，不要貿然餵他吃東西，以免引起危險。 u 如果孩子每次吃東西的時候，都是在食物一進口之後就立刻吞下，那就不適合讓他吃硬的固體食物，以免發生哽嗆的情形。 2、目標-- 能咀嚼食物 你的寶貝會了嗎？ l 你餵他吃像麵條這種軟的食物，他會自己嚼碎了再吞下去嗎？ l 你餵他吃像餅乾這種硬的食物，他會自己先嚼碎再吞下去嗎？ l 他在嚼東西的時候，會用舌頭轉動嘴巴裏面的食物嗎？ 幫助他的小秘訣： u 你可以面對孩子，張開嘴巴做出嚼東西的動作給他看，並且發出牙齒互碰的聲音。然後讓孩子對著鏡子模仿，並且請他一手摸著你的臉頰，另一隻手摸他自己的臉頰，同時做出咀嚼的動作，問他看看兩邊摸起來的感覺是不是一樣。 u 選擇一些孩子喜歡的、容易咀嚼的軟性食物（例如︰麵條、麥片、香蕉、木瓜、魚肉、蛋等），讓他開始練習咀嚼的動作，等他會咀嚼軟性食物之後，再慢慢練習咀嚼硬一點的食物（例如：餅乾、蘋果切片、剁碎的熟蘿蔔等）。要注意的是，食物的溫度要適中，不可以太燙或太冷。並且在餵他之前，可以先讓他看一看、聞一聞，引起他的興趣。 u 如果孩子看到食物不會主動把嘴巴打開，可以先用湯匙輕輕碰他的嘴唇，等他張開嘴巴之後，再一小口一小口地餵他吃；或是拿容易咬碎的餅乾放在孩子的嘴邊，鼓勵他用牙齒咬斷，一小口一口地吃，以免噎到。 u 要注意的是，當你餵孩子吃東西的時候，食物要放在舌頭前端，不可以放在舌根，以免他還沒有咀嚼就直接吞下去了。 u 如果孩子的嘴巴一直張開，而且也沒有咀嚼的動作，那你可以把食物輪流放在兩邊牙齒和臉頰之間，然後再扶住孩子的下顎，輕輕往上推，幫助他做咀嚼的動作。或者，幫孩子按摩牙齦周圍的肌肉，每天幾次，也可以促進孩子咀嚼的動作。 u 你可以時常用餅乾在孩子舌頭四周和嘴巴裏移動，吸引他靈活轉動舌頭。但是，如果孩子不會用舌頭移動食物，你可以把蜂蜜或果醬同時塗在你和他嘴唇的周圍，你先示範用舌頭舔的動作，再請他看著鏡子模仿你的動作。接著，你再張開嘴巴示範用舌頭移動食物，讓他看著鏡子跟著你做。 u 另外，你也可以放一些需要咀嚼的食物在側面臼齒的地方，讓孩子練習咬的動作，並且鼓勵他把食物移到嘴巴兩邊多咬幾下再吞下去。如果孩子會用舌頭把食物移到嘴巴兩側、下顎也會有旋轉的動作，那就可以給他吃各種食物，增加他嚼東西的經驗和能力。