课件：社区中老年人健康管理发精.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 6、识记：我给你3样东西，你听好：“钥匙、杯子、尺子”，请你重复一下，好请记住，待会我要问你，请你再说出来。（3分） 7、时间定向：今天是星期几？几日？几月？哪一年？什么季节？（5分） 8、地点定向：我们现在在什么地方？什么街道？这是几层？哪个城市？什么国家？（5分） 9、记忆：请你回忆一下我刚才让你记住的3件东西是什么？（3分） 10、注意与计算：请你计算一下100-7（连续减5次）（5分） 11、注意与集中：请你从10倒数到1 （1分） 判定标准：文盲17分，小学20分，中学22分，大学23分。 （二）心理健康 主要使用情绪量表、抑郁量表、幸福度和生活满意度测量。 （三）社会角色和人际交往 通常包括个人参与社会、家庭活动的频度；与亲友交往的频度；在家庭中的地位；家庭和睦、夫妻关系等情感上的健康程度。目前尚缺少统一的测量手段。 健康评估三良五快六要素 世界卫生组织对人类健康进行了评估，认为机体健康要“五快”：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快； 精神健康要“三良”：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系； 个体健康要做到六要素：生活规律、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期保健。其中合理膳食最为重要，每日饮食应把握低热量、高营养、高纤维原则，摄入营养素要比例适当。 三、健康预期寿命 与平均预期寿命不同。 平均预期寿命：利用统计学的寿命表法，根据死亡率测算人从出生时所存在的生存概率。是常用的说明群体健康状况的一项指标。只表明生命时间的延长，并不表明生命的质量。 健康预期寿命：利用统计学的寿命表法计算，以是否有日常生活上的依赖作为计算终点。即在健康预期寿命内，基本能够独立自主的生活。健康预期寿命在平均预期寿命中所占的比例越大，健康预期寿命与平均预期寿命的差值越小，群体的健康水平就越高。 发达国家健康预期寿命约占平均预期寿命的80-90%，男性高于女性。 老年保健的目标和实施 一、老年保健的目标 健康老龄化：保持老年期活跃而具有独立活动能力，即最大限度地延长老年期健康的时段，延长独立自理生活的时间，缩短老年期中的丧失功能、生活上依靠他人的时段。——延长健康预期寿命。 二、老年保健的实施原则 1、预防为主的原则 2、全面性原则 3、个体化原则 养老由家庭为主向社会为主转变 中国从上世纪70年代后期开始实行计划生育政策，目前，第一代独生子女已经步入婚育年龄。与此相呼应，中国传统的养老观念也正在发生变化。? 中国的养老方式是反哺式的。随着第一代独生子女纷纷成家立业，一个孩子要赡养四个老人，养老压力增大，传统养老方式已经不再适应新的家庭构成。在中国城镇，对父母进行经济供养问题不很突出，难的是让子女拿出时间和精力在生活上照料老人。? 正因如此，“积极养老”的观念在中国一些城市得到大力提倡。这一观念鼓励发挥老人自身的作用，年轻时就为养老积极做准备，包括参加各种养老保险，从事力所能及的社会事务，减少对子女的依赖。上海市在本世纪初就开始试点，让低龄老人照顾高龄老人，进行时间储蓄，这样，等自己年老需要照顾时可以获得别人的帮助。山东省目前正在探索个人早期养老投入的方式，引导各类有收入的人员拿出一定比例作为养老积累，鼓励参加商业养老保险和银行养老储蓄。同时，引导低龄健康老年人参加经济建设和社会活动，使老年人以“为”促“养”。另外，中国积极推进退休人员社会化管理服务，目前社区的功能正得到进一步完善，以社区为平台，家庭养老压力将得到大大缓解。 老年人对子女养老的依赖性正在减少，与此同时，老年人也不再为儿女所累。第一代独生子女的父辈较之他们的祖辈来说，一般都接受过不同程度的教育，具有一定的自养能力。中国城镇的许多老年人正在改变“围着家务忙、绕着儿孙转”的现象，越来越多的城市老年人走出了家庭。? 退休前曾在济南市一所小学任校长的刘女士和老伴都是教育工作者，退休以后，老两口为孙子请了一位家政工，自己乐得轻闲。她说：“一方面，我们的育儿观念已经过时了，另一方面，我们忙了一辈子，退休后又上了老年大学，社会活动多，不想把自己拴在家务上。”据济南市市中区“热心大嫂”服务中心介绍，这几年，老年人主动为儿孙请家政工的比例逐步上升，已占了1／3左右。随着生活质量的提高，很多老年人考虑自身健康和生活安排，更愿意从家务中脱身出来，享受自己的生活空间和生活乐趣。? 由于生活节奏加快，父母和子女又各有自己的生活空间，也有很多人担心，子女和老人之间的亲情会变得淡薄。但很多社会学者表示，随着独生子女时代的来临，中国传统的家庭观念正在受到挑战，养老也将会从以家