课件：高原病防治与健康.ppt

1.适度高原提高人体的低氧耐力；2.短期高原停留锻炼促健康；3.藏族---登山之虎；4.高原环境与低发疾病；5.利用高原气候可治疗某些疾病；6.世界三大长寿区都在高山地区 健康的高原生活方式 赠与高原建设者的防护口诀 初到高原心态好，防护口诀要记牢：????????豁达乐观莫恐高，防寒保暖不感冒；????????一日三餐不过饱，烟酒尽量要减少；????????活动适量别快跑，身体不宜过疲劳；????????难以入眠莫心焦，高枕无忧睡好觉；????????咳嗽血痰可不妙，严格卧床吸氧早；????????头痛呕吐走路摇，立即就医须做到；????????早诊早治最重要，综合防治效果好。 谢谢大家！ 再见！ 资料可以编辑修改使用 资料来源网络，如有侵权联系删除，不负法律责任谢谢 感谢您的观看和下载 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * 3、高原鼻衄 病情概况： 高原低氧和干燥可以引起人体多部位的粘膜损伤以致出血，如鼻腔、口腔、眼结膜、呼吸道及胃肠道粘膜，但以鼻衄为最多见。少量间歇性的鼻衄可引起一些麻烦和思想负担，大量持续鼻衄也可引起失血性贫血甚至休克，故也不容忽视。 高原鼻衄 临床表现： 鼻衄可呈发作性或间歇性，有时在平静时突然发生，也常在劳动用力时发生，出血量可由数毫升至大量出血，持续大量出血也可引起失血性休克，甚至威胁生命。 高原鼻衄 治疗与预防： 由于引起鼻衄的全身原因往往不尽相同，故治疗时首先考虑结合病人具体情况、具体分析、针对病因处理。作好安慰解释消除病人顾虑，必要时给予镇静剂，这样可减轻出血。 高原鼻衄 鼻衄者给予局部冷敷，用手指压迫鼻翼等，重者用凡士林纱布条填塞鼻腔，一般均可止血。出血严重者应给予止血剂、补液、输血。不要用手指抠鼻或过度用力擤鼻，以防损伤鼻粘膜。居室内或帐房内要经常洒水或火炉上放置水壶保持蒸气湿度。 四、高原病发病的决定因素： 我国幅员辽阔，海拔3000米以上的高原、高山地区，约占全国总面积的六分之一。高原地带气候多变，寒冷、风大、空气稀薄，对人体构成了一个特殊的自然环境。其中空气稀薄，大气压和氧分压降低，是高原环境对机体影响的主要因素。 1、机体内因： (1)低氧适应能力：从平原初到高原的人中，体质差、缺乏适应能力的人较易发病；而那些体质好、心肺机能健全、平时经常锻炼的人，则具有非特异的耐低氧能力，因此较少发病。 (2)慢性病：慢性心肺疾患、严重贫血、营养不良等，会降低对缺氧的适应调节能力，患这些疾病的人易于发病。 (3)年龄： 　　老年人对低氧的适应差，一些60岁以上的人在海拔1000-1500米高度就可出现轻度缺氧反应。儿童，特别是2岁以下幼儿，神经系统及心肺对低氧的调节反应差，也易发病。 (4)感染和过劳：高原上常易并发急性上呼吸道感染，这种病不但降低机体适应能力，而且常因发热而增加氧耗量，促进缺氧甚至并发肺水肿等。初到高原的人，不宜作强度过大的劳动，如已有高原反应，更应该注意休息，否则将增加氧耗量而促使发病。 (5)精神紧张：有的人对高原环境不了解，再加上自觉有些不适，于是引起精神紧张、恐惧；有些人对能否长期适应高原产生忧虑；还有的人原来就患有神经衰弱、植物神经功能紊乱等神经调节不稳定疾病，这些因素都易促使发病。 2、环境外因： (1)海拔高度： 在海拔3000米以下,通过人体调节，血氧饱和度可保持接近于生理水平，故较少发病；3000米以上，随着海拔的增高，缺氧会加剧，发病也会增多。 (2)上升速度：到达高原的速度愈快，愈易发生急性高原病。现代化的交通工具(汽车、飞机等)虽为人们提供了迅速抵达高原的方便条件，但也促进了高原病的发生。 (3)寒冷：海拔愈高，气温愈低，散热量增加，如果缺乏应有的防寒装备，机体为了增加体内所需的热能，就必须增加氧代谢，结果缺氧加重而易于发病。 怎样防治高原病？ 在简述了常见的高原病的分型及病因后，要特别强调最根本的是预防高原病。经验证明，以下措施对预防高原病是行之有效的。 1、作好卫生宣传：　　 对即将进入高原的人，医务人员对他们进行高原卫生教育，讲解高原环境特征及人体的适应过程，学会急性高原病的自我判定法和初级救护知识。解除对高原的忧虑、紧张和恐惧，树立克服高原反应，战胜高原疾病的信心。 2、进行体格检查： 健康的机体对高原有较强的适应能力，而患某些疾病者则容易发生高原病，因此，对高原地区患有各型器质性心脏病、高血压、贫血等疾病病人，均应定期进行体格检查，以便早发现早治疗。 对初次进入