高中阳光体育冬季长跑活动的思考.docxVIP

　　1、阳光体育冬季长跑活动开展现状分析11、高中学生身体健康水平逐渐提高阳光体育冬季长跑活动开展至今，对全国近9万所高中的学生身体健康情况进行测试，其测试结果表明，有8595％的高中学生身体健康达到相关学生体质健康标准，比未开展阳光体育冬季长跑活动之前学生的身体健康水平要好很多。 　　实践证明，在高中开展阳光体育冬季长跑活动，不仅不会对学生的学习造成影响，还能有效地提高学生的求知欲望，增加学生的持续学习能力，同时，在课堂上，学生的表现能力也得到极大的提高。 　　据调查，有9195％的学生认为通过阳光体育冬季长跑活动能增强体魄，有9356％的学生感觉自身的长跑能力得到了极大的提高，有80％的学生认为能缓解自身的学习压力。 　　12、促进高中学校体育工作的顺利开展高中学校在开展阳光体育冬季长跑活动时，高中的体育教师需要不断学习，并积极的探索有利于学生身体健康发展的教学手段，为学生创建一个良好的体育活动环境，同时体育教师还要对学校体育教学改革积累的经验进行总结，将高中体育教学制度化，这样不能促进高中学校体育工作的顺利开展，还能为培养学生的锻炼意识。 　　2、参加阳光体育冬季长跑学生情况的调查文章以某高中参加冬季长跑活动的学生为例，分别从高中一、二、三年级中随机抽取100个学生，共300个学生，其中男生150个、女生150个，当做调查研究对象。 　　对这300个学生进行调查问卷，调查结果显示，33％的学生认为参加冬季长跑活动能增强体质，有36％的学生认为参加冬季长跑活动能缓解自身的学习压力。 　　由于学生参加冬季长跑活动的目的不相同，因此，学生投入的时间和精力也存在一定的差异，就目前而言，虽然大部分高中学生意识到参加冬季长跑活动的重要性，但他们只是将其当做缓解学习压力的一种手段。 　　调查还显示，影响高中学生参加冬季长跑活动的因素主要是学习任务比较紧张，其次是学生对参加冬季长跑的兴趣不太高，这就对高中阳光体育冬季长跑活动的开展造成很大的影响。 　　同时在开展高中阳光体育冬季长跑活动时，由于缺乏科学的指导方法，这就导致学生无法获得良好的锻炼效果，这也是影响学生参加阳光体育冬季长跑活动的重要因素。 　　3、高中开展阳光体育冬季长跑活动的思考及建议31、根据实际情况确定长跑距离很多高中学校在开展阳光体育冬季长跑活动时，经常会在活动策划中，规定学生跑多远，例如高中一年级的学生每天要跑1公里，高中二年级的学生每天要跑15公里，高中三年级的学生每天要跑2公里，但由于每个学生的身体素质本身存在差异，导致阳光体育冬季长跑活动开展以后，有的学生在这种规定了距离的长跑中，出现体力不支的现象，长期以往，学生就会因为跑步强度过大，而丧失体育锻炼的兴趣，这就严重的限制了高中阳光体育冬季长跑活动的开展。 　　因此，高中在组织阳光体育冬季长跑活动时，要对学生的身体素质进行调查，根据学生的实际情况，制定合理的长跑距离，确保学生在锻炼过程中不会出现体力不支等现象，这样就能让学生在长跑中放松自己，提高学生的体育锻炼意识。 　　32、消除升学压力对高中阳光体育冬季长跑活动开展的影响随着社会经济的快速发展，人们的生活水平越来越高，同时高中学生的营养水平也越来越高，但这并不代表高中学生没有体弱多病的现象，高中学生的自尊心都比较强，他们不愿意在教师或者同学面前反应自己的身体状况，在这种情况下，如果让这部分学生强制性参加阳光体育冬季长跑活动，就会影响到阳光体育冬季长跑活动的开展效果。 　　同时，在高中教学中，学生面临着巨大的升学压力，加上教师和学生家长的思想观念比较落后，不愿让学生花费很多时间进行体育锻炼，这就也会对高中阳光体育冬季长跑活动的开展造成影响。 　　因此，高中学校要加大宣传力度，让每个教师、家长、学生都正确的认识开展阳光体育冬季长跑活动的重要性，并鼓励每一个学生都积极的参与到阳光体育冬季长跑活动中。 　　33、选择安全的活动场地高中学校在开展阳光体育冬季长跑活动时，经常会因为硬件设施不到位，从而对阳光体育冬季长跑活动的开展造成很大的影响。 　　高中学校在开展阳光体育冬季长跑活动过程中，如果让学生在校内一起长跑，由于学生人数比较多，长跑队伍十分混乱，这不仅增加了长跑队伍的管理难度，还会降低学生的锻炼兴趣。 　　如果组织学生在校外进行长跑，还存在一定的安全隐患，因此，高中学校要及时完善硬件设施，为学生提供一个安全的活动场地，从而为阳光体育冬季长跑活动的开展创建一个良好的外在环境。 　　34、选择科学的锻炼方法随着社会经济的快速发展，我国教学改革力度越来越大，阳光体育活动的精神从上级下达到学生后，学校在领悟活动精神时，经常会出现一些误差，错误的认为阳光体育冬季长跑活动就是让每个学生参加长跑活动，并没有选择科学的锻炼方法对学生进行指导，这不仅无法激起学生的学习兴趣，还会让学