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本课程主要内容;第一章 人际沟通与交往概述;
心理学家卡耐基:
“一个人的成功,15% 靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。”
;;大学生要学习人际交往和沟通能力
无论是在大学还是在走上社会以后,决定人成长、成熟和成功的主要因素是人的人际交往能力。
交际能力主要包括:
1.对自我的认识
2.自我形象设计
3.对人性的了解
4.识别能力
5.沟通能力
6.演讲能力
7.社交礼仪;一、良好的人际交往与沟通能力对大学生成长与发展意义重大
首先,良好的人际交往与沟通能力是培育大学生健康心理的保障。
其次,良好的人际交往与沟通能力是大学生未来事业成功的基础。
再次,良好的人际交往与沟通能力,是实现自我全面拓展与完善的需要。 ;二、当代大学生在人际交往和沟通中存在的主要问题;
请对下列问题作出“是”或“否”的选择:
1. 碰到熟人时我会主动打招呼。
2. 我常主动打电话给友人表达思念。
3. 旅行时我常与不相识的人闲谈。
4. 有朋友来访我从内心里感到高兴。
5. 没有引见时我很少主动与陌生人谈话。
6. 我喜欢在群体中发表自己的见解。
7. 我同情弱者。
8. 我喜欢给别人出主意。
; 9. 我做事总喜欢有人陪。
10. 我很容易被朋友说服。
11. 我总是很注意自己的仪表。
12. 如果约会迟到我会长时间感到不安。
13. 我很少与异性交往。
14. 我到朋友家做客从不感到不自在。
15. 与朋友一起乘公共汽车时我不在乎谁买票。
16. 我给朋友写信时常诉说自己最近的烦恼。
17. 我常能交上新的知心朋友。
18. 我喜欢与有独特之处的人交往。
19. 我觉得随便暴露自己的内心世界是很危险的事。
20. 我对发表意见很慎重。
; 第1、2、3、4、6、7、8、9、10、11、12、13、16、17、18题答“是”记1分,答“否”不记分,第5、14、15、19、20题答“否”记1分,答“是”不记分。
1~5题分数说明交往的主动性水平,得分高说明交往偏于主动型,得分低则偏于被动型。6~10题得分表示交往的支配性水平,得分高表明交往偏向于领袖型,得分低则偏于依从型。11~15题得分表示交往的规范性程度,高分意味着交往讲究严谨,得分低则交往较为随便。16~20题得分说明交往的开放性偏于开放型,得分低则意味着倾向于闭锁型,如果得分处于中等水平,则表明交往倾向不明显,属于中间综合型的交往者。
;由于人的气质、个性等特点不同,表现在人际关系中也有不同的类型。正如不同气质类型的人适合做不同工作一样,不同人际关系类型的人所适合的工作也不同。
主动型的人在人际交往中总是采取积极主动的方式,适合于需要顺利处理人与人之间复杂关系的职业,如教师、推销员等。被动型的人在社交中则总采取消极、被动的退缩方式,适合不太需要与人打交道的职业,如机械师、电工等。
领袖型的人有强烈的支配和命令别人的欲望,在职业上倾向于管理人员、工程师、作家等。依从型的人则比较谦卑、温顺,惯于服从,不喜欢支配和控制别人,他们意愿从事那些需要按照既定要求工作的、较简单而又比较刻板的职业,如办公室文员等。
严谨型的人有很强的责任心,做事细心周到,适合的职业有警察、业务主管、社团领袖等,而随便的人则适合艺术家、社会工作者、社会科学家、作家、记者等职业。
开放型的人易于与他人相处,容易适应环境,适合会计、机械师、空中小姐、服务员等职业,闭锁型的人适合的职业有编辑、艺术家、科学研究工作等。
;第一节 人际沟通交往概述 ;2.人际沟通、交往的特点 ;人际交往的原则; 交互性原则:人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳我们、喜欢我们,接纳和喜欢是因为我们接纳、喜欢他们。
社会交换原则:人际交往在本质上是一个社会交换的过程。人们在交往中总是交换着物质、情感或者其它。人们都希望交换是值得的,希望在交换中得大于失。否则就会不平衡、逃避、疏远或终止关系。
自我价值保护原则:在人际交往中都有对自我价值维护的倾向。别人的肯定会增加自我价值感,否定会威胁到自我价值感。别人的否定会激起强烈的自我价值保护倾向,表现为逃避或否定他人来维护自尊心。
情境控制原则:人对新的环境总有一个适应过程,是一个对情境实现自我控制的过程。情境的不明确和无法把握,会引起人们的焦虑,处于高度紧张的自我防御状态,倾向于逃避这样的情境。;3.人际沟通、交往的功能 ;二、
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