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* 虽然只有短短几天,但整个培训形式多样,教学安排紧凑,针对性实效性强,既有资深学者教授理论课,也有教员在现场讲述生动故事。 * 什么是高血脂 血脂是什么? 血脂是指血中所含脂质的总称,其中主要包括胆固醇和甘油三酯,高密度脂蛋白(HDL),低密度脂蛋白(LDL) 血脂的来源和出路 血脂的来源:一是食物,二是体内的合成。 其中甘油三酯大部分来源于食物,小部分自身合成;胆固醇则正好相反,主要靠自身合成,小部分来源于食物。 血脂的出路: 甘油三酯:大部分储存于腹部、皮下和肌肉间的脂肪组织中;产生人体活动需要的能量,以满足生命活动和体育运动的需要。 胆固醇:遍布全身各处,是所有组织、器官的细胞组成成分。正常情况下,过多的胆固醇可经肝脏代谢,并以胆汁酸的形式排至肠道,最终排出体外。 什么是总胆固醇 胆固醇可以说是一种“油”,是不溶于水的物质,胆固醇都必须与一种叫做载脂蛋白的蛋白质和磷脂相结合后,才能在血液中自由流动。胆固醇与载脂蛋白和磷脂结合后生成各种脂蛋白。因此,所谓的总胆固醇(TC)就是各种脂蛋白含有的胆固醇的总和。 正常情况下,人体对胆固醇的吸收、合成以及代谢处于相对平衡状态,保障机体正常生理功能的需要。 胆固醇过多→逐渐沉积动脉血管壁内→使动脉壁表面粗糙、增厚→血栓形成→血管腔狭窄→心脏和大脑的供血减少或中断 →冠心病和中风。 什么是甘油三酯 血中甘油三酯(TG)与胆固醇一样,也都是存在于各种脂蛋白中。而血甘油三酯则是所有脂蛋白中的甘油三酯总和。 甘油三酯是人体主要的能量储存库。 甘油三酯过多→脂肪细胞功能改变和血液粘稠度增加→增加患冠心病的危险性,还会引起急性胰腺炎。 血脂异常的危害 高血脂被视为“隐性杀手” 高脂血症对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。 高脂血症本身多无明显的症状,不做血脂化验很难被发现。 高脂血症可引起动脉粥样硬化,其显著特征为: 慢性进展 急性发作 全程炎症 因此,人们形象地把高血脂称为“隐性杀手”。 高血脂可导致动脉粥样硬化斑块的形成 内皮细胞 平滑肌细胞 弹性纤维 泡沫细胞 正常 脂肪条纹 纤维斑块 动脉粥样斑块 斑块破裂/ 血栓形成 急性心肌梗死 缺血性中风/ 短暂性脑缺血 周围血管疾病 无临床症状 心脏猝死 吸烟, 高血压, 糖尿病, 年龄等 稳定性心绞痛 不稳定心绞痛 高危患者 因此,动脉粥样硬化是一个渐进的过程 血脂异常 动脉粥样硬化 血脂异常、动脉粥样硬化的危害 脑梗死 脑软化 冠心病(心绞痛\心肌梗死) 肾梗死 肾性高血压 肾功能衰竭 下肢动脉梗塞 肢体干性坏疽 调脂是预防动脉粥样硬化的关键! 眼动脉梗塞 血脂异常与冠心病 冠心病,也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病: 冠状动脉是专门给心脏供血的动脉,如果血脂过高,在血管壁上沉淀过多脂肪,逐渐形成小“斑块”(即动脉粥样硬化),这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流受阻,引起心脏缺血缺氧,发生心绞痛、心肌梗死等一系列症状,即冠心病。 血脂异常与脑中风 脑中风:又称为脑卒中、急性脑血管病、脑血管意外,是 一种脑部血管性疾病,起病急、迅速出现脑部症状。 脑中风的分类: 脑梗死(脑血管阻塞):约占脑中风的80%,又分为: 脑血栓(脑部血管内形成血栓) 脑栓赛(外周血管中的异物即栓子进入脑部,阻塞脑血管) 腔隙性梗死(阻塞小、位置深的血管) 血管性痴呆 脑出血(脑血管破裂) 脑中风三大病因: 血管壁破裂或形成血栓——高血压导致动脉硬化;高血脂导致动脉粥样硬化; 血管不通畅——血液粘稠、各种栓子、血栓形成、血管痉挛; 血液流动过快或过慢——高血压、低血压、血压波动、心律失常等。 血脂异常与糖尿病 许多血脂高的病人常合并有糖尿病,部分糖尿病病人在诊断糖尿病前已存在血脂升高,因此,当高血脂与糖尿病同时存在时,常难以分清谁是因谁是果。所以,近来有人称糖尿病为糖脂病。 血脂异常与脂肪肝 正常肝内存在的脂肪占肝脏重量的2-4 % ,当各种原因引起肝脏内蓄积过多的脂肪,超过肝脏重量的5%,就称为脂肪肝。蓄积的脂肪主要是中性脂肪,包括甘油三酯和胆固醇。 肝内所含脂肪量达到肝重的5%~10 %时,为轻度脂肪肝;如果达到肝重的10 % ~25 %则为中度脂肪肝,超过25 %就是重度脂肪肝了。 现代人生活质量提高了,从“咸鱼青菜”到了“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热食物常常摆满餐桌,由于长期饮食不节制,导致高血脂及其他很多疾病。高血脂是由于饮食结构不合理,使人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围。 有人认为,吃素就不会得高血脂。其
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