课件：常见运动损伤的预防与处理薛玲丽.ppt

教学目标： 学习目标：  运动损伤的概述 运动损伤的概念：简而言之就是体育运动参加者在体育运动过程中身体、器官受到破坏称为运动损伤。 运动损伤按伤后皮肤和黏膜的完整性不同，分为开放性和闭合性两种。 运动损伤 开放性运动损伤 闭合性运动损伤 开放性损伤有伤口与外界相通，伤处皮肤、黏膜被破坏，如擦伤、裂伤、刺伤、切伤和开放性骨折等 闭合性损伤无伤口与外界相通，伤处皮肤黏膜完整，但一般有颜色的改变，如皮下淤血、红肿等，常见的有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。 我们学校常见的运动项目 讨论一下 根据我们经常参与的运动项目分组讨论一下我们在运动中遇到过哪些运动损伤并且当时是怎样处理的？ 常见的运动损伤 擦伤 挫伤 扭伤 鼻出血 肌肉痉挛（抽筋） 肌肉拉伤 脑震荡 运动性腹痛 中暑 （关节脱位、骨折） 1.擦伤：皮肤表面受到磨擦后的损伤 处理： A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、