课件：运动安全与运动损伤的预防和处理.ppt

五、运动损伤的预防 1、强化安全意识，树立“健康第一，安全至上”的 指导思想 2、充分做好准备活动，使身心做好参加体育锻炼 的准备 5、提高运动训练水平，全面提高身体素质，掌握正确的运动技术 　4、加强保护与自我保护，形成人人注意安全、关心 安全的良好风气 3、合理参与体育锻炼和比赛，加强安全措施的落实 六、威胁运动安全的因素 1、思想上不够重视 2、准备活动不充分 3、身体不协调、技术不正确 5、运动前没有充分了解自己的身心状况 4、不服从管理与指挥，随意穿越比赛场地 6、运动场所存在安全隐患 7、运动参与者动作粗野或违反规则 篮球 足球 室内游戏：《击鼓传花》 游戏规则：同学们坐在各自的位置上，教师指定一人拿花，一人背对大家击鼓，鼓响按蛇形线路传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如有争议，两人通过“剪刀、石头、布”决定胜负。持花者或输的同学需完成纸条上的任务。 *思考与实践* 1、视频\跳高出意外的原因？.flv 参考答案 2、视频\田径赛场意外发生的原因？.flv 参考答案 3、小腿肌肉痉挛的处理方法？ 参考图解 4、踝关节受伤后的如何处理？ 参考图解 课后作业： 1、整理笔记，复习知识点 2、练习绷带包扎的方法 五、威胁运动安全的因素 1、思想上不够重视 2、准备活动不充分 3、身体不协调、技术不正确 5、运动前没有充分了解自己的身心状况