课件：肩胛骨稳定训练.pptVIP

Middle trapezius Horizontal abduction (neutral) Shoulder horizontal extension with external rotation and overhead arm raise in line with lower trapezius (prone position) Lower trapezius Overhead arm raise in line with lower trapezius 起始位置，如图 Rhomboids Prone Horizontal abduction (neutral) Scapular adduction and downward rotation 肩胛骨内收和向下旋转 Serratus anterior / Pec Minor前锯肌 Serratus Punches Push up with a plus Shoulder abduction plane of scapula above 120°(only for SA) Thank you for coming! THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * 主要是看他的insertion與axis 的關係 upward and downward rotation 的axis位置在 root of spine of scapula 但arm elevation超過90度時 會向外移至近 acromion 的位置 * * * * * * * * * 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 可编辑 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科康复 可编辑 肩胛骨稳定训练 Scapular Stabilization Exercise Scapular strengthening 2008-11-27 肩胛胸壁连接Scapulothoracic Joint 不是真正的关节 肩胛骨在胸廓上的运动对肩关节的运动非常重要 肩胛骨周围肌肉的收缩，使得肩胛骨稳定为关节活动打下了很好的基础 肩胛骨稳定的意义 Weakness of the scapular muscles will lead to dysfunction of the scapulohumeral rhythm,which may cause or lead to shoulder injury. With weakness and instability of the scapula may lead to possible SLAP tear, rotator cuff tear, labral tear and or shoulder impingement. Scapular dysfunction is found in as many as 68% of rotator cuff problems and 100% of glenohumeral instability diagnoses ?的弱点肩胛肌肉会导致肩关节节奏的功能障碍,这可能会引起或导致肩伤。?的弱点和不稳定肩胛骨可能导致可能的耳光撕裂,肩袖撕裂,上唇的眼泪或肩膀撞击。?肩胛骨的障碍在多达68%的和100%的因不稳定的诊断肩袖撕裂的问题 肩胛骨的运动 肩胛肌肉的功能解剖 Functional Anatomy of the Scapular Muscles 斜方肌Trapezius 大、小菱形肌Rhomboid major/minor 前锯肌Serratus anterior 胸小肌Pec minor 肩胛提肌Levator scapulae 起于躯干止于肩胛骨的肌群 scapula stabilizers Trapezius Upper trapezius str