健美操对高校女生影响的研究.docVIP

健美操对高校女生影响的研先 （骆乐刘晓丹骆意辉湖南大众传媒学院） 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、 舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，它有着独特的魅力，更 是深受女大学生的喜爱，成套健美操的动作是由单个动作所组成的， 它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等动作，对我传媒院校女生体育 兴趣调查表明，女生特别喜爱健美操。更好的让健美操在高校普及， 培养学生终身锻炼的思想，并把健美操列入女生体育课内容之一，是 当前高校女生体育课改革的一个趋势。 关键词：健美操高校女生体育课内容研宄 关键词：健美操高校女生体育课内容 研宄 前言：目前，有很多学者对健美操有了更深的研宄，近年来，随 着健美操运动的普及和发展，这项运动不仅成为了全民健身的重要手 段，还成为了高校体育教学和比赛的主要内容之一。大学阶段，是女 生生理上和心理上的发育走向成熟的一个阶段，而健美操对改变身体 的形态，正确的身体姿势，和培养气质方面具有重要的意义。 1、 高校女生特别喜爱健美操运动 1.1健美操能塑造人的形体美、姿态美和动作美 健美操行为是按照美的纪律塑造人的形体美、姿态美和动作美， 提高人体默示美、缔造美的能力，使学生从中获得美的享受和美的陶 冶，并浮现出对美的追求，使美育渗入到健美操教学中。 健美操在音乐的伴奏下进行，通过身体动作，幅度和姿态造型的 变化，以及与轻器械的结合，展现人体美和物体