经穴推拿抗运动性疲劳的实验研究.PDFVIP

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2019-08-18 发布于天津
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经穴推拿抗运动性疲劳的实验研究.PDF

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经穴推拿抗运动性疲劳的实验研究.PDF

文章编号：（）中国体育科技１００２９８２６２０１２０１０１４１０５年（第卷）第期２０１２４８１ＣＨＩＮＡＳＰＯＲＴＳＣＩＥＮＣＥＡＮＤＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ，，封三，Ｖｏｌ．４８Ｎｏ．１１４１ ２０１２．经穴推拿抗运动性疲劳的实验研究犈狓犲狉犻犿犲狀狋犪犾犛狋狌犱狅狀狋犺犲犕犪狊狊犪犲狅犳犆犺犪狀狀犲犾狊狆狔犵犪狀犱犘狅犻狀狋狊犈犾犻犿犻狀犪狋犻狀狋犺犲犈狓犲狉犮犻狊犲犉犪狋犻狌犲犵犵刘建宇，刘黎明，李广周，魏星临，任利敏，，，，ＬＩＵＪｉａｎｕＬＩＵＬｉｍｉｎＬＩＧｕａｎｚｈｏｕＷＥＩＸｉｎｌｉｎＲＥＮＬｉｍｉｎｙｇｇｇ摘要：目的：观察经穴推拿抗运动性疲劳的效果；方法：将名男大学生随机分为实验组２０　和对照组，每组人，均应用台阶实验至运动性疲劳，实验组采用经穴推拿方法恢复，对照１０组采用单纯休息恢复。两组受试者分别在运动前、运动后即刻、经穴推拿或单纯休息后即刻、经穴推拿或单纯休息后２４ｈ检测血乳酸、血尿素氮、简单反应时、小腿肌力，统计分析各组数据；结果：实验组与对照组比较，运动后各时相血乳酸、血尿素氮、简单反应时均明显下降（或），小腿肌力明显提高（）；经穴推拿或单纯休息后即刻和犘０．０５犘０．０１犘０．０５２４＜＜＜与运动后即刻比较，各指标变化幅度实验组明显高于对照组（或）；与对ｈ犘０．０５犘０．０１＜＜照组相比，实验组治疗后即刻各指标变化比治疗后２４ｈ差异性更显著；结论：经穴推拿能有效改善运动性疲劳指标，促进运动性疲劳的恢复，加快体力恢复，且即时效果明显。关键词：经穴推拿；运动性疲劳；恢复；时相；即时效果：：犃犫狊狋狉犪犮狋ＯｂｅｃｔｉｖｅＴｈｅｕｒｏｓｅｏｆｔｈｉｓｅｘｅｒｉｍｅｎｔａｌｓｔｕｄｉｓｔｏｏｂｓｅｒｖｅｔｈｅｅｆｆｅｃｔｓｏｆｔｈｅｊｐｐｐｙ