心理辅导活动课设计方案.pdfVIP

我的情绪我做主 莲都外国语学校翁乔丹 一、设计意图 愤怒情绪， 在心理学上讲， 是一种正常的生理反应， 是个人的欲求和意图遭 到妨碍时产生的一种消极情绪体验。 现代学生多数是充满个性的学生， 显得较为 娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。这种情况 若是得不到矫正， 不仅会危害学生的身体健康， 更易影响学生心理健康发展。 因 此，适宜地引导孩子学会合理调节自己的愤怒情绪是十分有必要的。 二、活动目标 1. 引导学生认识愤怒情绪的危害性。 2. 引导学生意识到合理调节愤怒情绪的重要性。 3. 引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。 三、活动重、难点 引导学生学会在生活中合理调节愤怒情绪。 四、授课年级及课时 四年级，课时为 1 课时 五、活动准备 收集愤怒情绪的危害事例、收集整理合理调节愤怒情绪的方法。 六、活动过程 一、导入 游戏活动——镜子里面的我 师：看着镜子中的自己， 你觉得哪个表情让你看着最舒服？那个表情让你看 着心理最不舒服？ 师：你有愤怒的时候吗？翁老师这儿有一个关于愤怒的故事， 一起来听听吧。 二、讲授新课 （一）1. 故事分享——钉子的痕迹 2. 现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？在你愤怒的时候，有过什么过 激的行为吗？ （二）愤怒情绪有哪些危害？ 1. 学生谈危害。 2. 教师总结危害： （1）发怒有害身体健康。 （2）发怒影响人际关系。 （4）发怒易伤害他人，甚至导致严重后果。 （三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？ （四）如何调节愤怒情绪？ 1. 小组活动——我给蛋糕做装饰 (1) 师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调 节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六人一份， 把你们的想法写在蛋糕的 空白处，它就是修饰品。方法一定要切合实际。制作时间限时 3 分钟。 ( 学生小 组讨论记录方法 ) (2) 展示学生成果，小组互评是否合理。 (3) 推荐合理方法，进行现场演示。 2. 巩固活动——做“情绪调节美味粥” 通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。 （五）总结 师：一生中不可能永远一帆风顺， 当你遇到不如意的事儿， 当你和别人发生矛盾 ， 当你误解受委屈时， 用上咱们的金点子吧。 你的人生会更加美好， 这才是生活的 美好和智慧。 （六）作业 绘本阅读——《生气汤》 七、教学反思 在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰” 两个环节中让学生畅所欲言， 极大地调动了学生的积极性， 同时采用生生互评和 师生互评的方式， 让学生相互交流， 相互启发， 使之主动参与到知识形成的整个 思维过程中，体现了学生是学习的主体， 引导学生自主探究知识， 学会合作学习， 寻求师生共同发展。 附件 1、游戏——镜子里面的我 同学之间两两相对， 互为镜子，又教师统一发号口令， 根据口令做以下表情： 哭、 笑、惊讶、生气、很生气， ,, 2、故事分享——《钉子的痕迹》 有一个坏脾气的男孩， 他父亲给了他一袋钉子。 并且告诉他， 每当他发脾气 的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了 37 根钉子。慢 慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。 于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。 父亲又说， 现在开始每当他能控制自己脾气的时候， 就拔出一根钉子。 一天天过