素质拓展活动策划方案4.docVIP

PAGE / NUMPAGES 素质拓展活动策划方案 　　2013年11月素质拓展活动策划方案 活动目的:本次活动在于加强XX校区和XX校区团委组织部成员的沟通，提高同学们克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力，从而在工作中能够很好的合作与交流;使同学们学会关爱他人、帮助他人，同时激发自我潜能，增强自信、学会感恩、懂得回报、培养积极参与的人生观，从活动中展现出执行能力、自我管理及团体互助合作与相处及互动的应变能力。 　　参加人员:贵阳中医学院团委组织部全体成员 　　活动时间:2013年11月16号 　　活动地点:XX公园 　　用物准备:三张大白纸 三只彩笔 气球 报子多张 A4纸 小音响 小纸条 两个相机 　　活动内容: 　　　　1.才艺展现(顺时针) 　　新老成员间隔围成一个圈，由其中一个人说;“大家好，我来自XX学院XX班，我叫王XX，我给大家讲一个笑话吧～我讲的笑话是??。”第二人说;“王XX，你好，谢谢你给我们讲了这么幽默的一个笑话，我是来自XX学院XX班，我叫张X，我给大家唱首歌吧。”第三个人?? b5E2RGbCAP 　　目的:促进新老成员的沟通、认识;同时活跃气氛，使得大家尽快的相处融洽。 　　　　2.同心协力 　　(1)找一个人，讲解一个人完成游戏的要求:坐在地上，双腿合并，膝盖弯曲尽量回收，然后自己站起来。 　　(2)找两个人，背对背坐在地上，手臂互扣，手不能撑地，手臂不能松开尝试一起起立。成功后依次增加两人进行游戏 p1EanqFDPw 　　游戏回顾:找人谈谈为什么一个人不宜站起来，而两个人就可以轻松的站起来,起立过程中团队成员如何做到协同一致,增加人数加大难度后，如何才能成功, DXDiTa9E3d 　　　　3.坐圈圈 　　方法:大家围成一个尽可能小的圈，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的膝盖上，后面人的双手搭在前面人的双肩上，每个人向前走。 RTCrpUDGiT 　　问题:大家想想你要怎么样才能向前走动,怎么样才能走的快,队伍不能散乱的情况下你们能保持走多久，5分钟，还是10分钟, 5PCzVD7HxA 　　游戏回顾:找人谈谈他/她认为这个游戏该注意哪些地方，怎样才能保持走的更久, 　　　　4.数数字 　　大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到120，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过3秒，每个人至少要报三个数。 jLBHrnAILg 　　惩罚:男生做俯卧撑，女生做深蹲;如果出现两个人同时报同一个数，全体 　　人员罚一个俯卧撑或深蹲;如果出现沉默时超过3秒，全体人员罚一个俯卧撑或深蹲;如果出现相邻的人报相邻的数，全体人员罚两个俯卧撑或深蹲。(全部数据依次累加) xHAQX74J0X 　　目的:培养成员之间的默契，为活动增加乐趣。 　　　　5.兔子舞 　　分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同:左脚向左跳一步，收回;再右脚向右跳一步，收回;然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。 LDAYtRyKfE 　　(1)低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳; 　　(2)中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳; 　　(3)高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。 Zzz6ZB2Ltk 　　游戏回顾:大家谈谈这个游戏需要注意哪些问题,这样才能跳的整齐，高难度的时候最关键的地方在哪里,找人谈谈通过这个游戏，有了什么样的认识, dvzfvkwMI1 　　　　6.分组 　　把团委的XX个成员分成三个小组，每组推选一个队长、一个副队长，在接下来的比赛环节中有两个队长与该组队员协调，具体分组如下: rqyn14ZNXI 　　要求:1 你们推选的两个队长能代表你们的意见和决定，队员对组长要信任、队员做决定前要了解队员意见和建议 EmxvxOtOco 　　2 每个组需要准备一个队名、口号、pose 　　3 每组将队名、口号写在纸上，并签上每个成员的名字，摆出你们的pose拍照 　　　　7.背脊送气球 　　游戏规则:每队出8个人两俩一组分为四组，两个队员用背部和颈部夹住气球，绕过障碍物至终点，每组队员运送2个气球，全队共8个。两个队员负责吹气球扎结，一人负责接收气球。一个气球1分，总分为8分。 SixE2yXPq5 　　游戏要求:1 每组队员需按照规定的路线运送气球，若不按规定路线走，则减去0.5分，减分按违规次数累计。 6ewMyirQFL 　　2 在运送过程中，不得用手触碰气球，若用手触碰，则减去1分，减分按违规次数累计。 　　3 在运送过程中，若气球掉地上或者爆炸，则该