课件：心理健康二讲认识自我备.pptVIP

A.不同职业对人的气质有特定的要求。 飞行员－－情绪稳定、反应快、抗干扰能力强 外事工作人员－－沉着稳重、能言善辩、思维敏捷 医务工作者－－耐心、细致、热情 B.不同气质类型适合不同的职业。 具有混合气质的人的适应性更强。 性格与成才发展 一.了解性格 （一）什么是性格 心理学上的理解：一个人在现实的稳定态度和习惯化了 的行为方式中所表现出来的个性心理特征。 人的性格特征表现在对现实的态度和行为方式中 性格也是个人在活动中与特有的社会环境相互作用的产 物 二、性格与气质的关系 区别 联系 气质 先天的； 变化慢而难； 无好坏善恶之分 气质影响性格的形成 不同的气质类型会给性格带来独特的特征； 气质还影响性格特征形成或改造的速度； 不同气质 同样性格 同一气质 不同性格 性格 后天形成的； 可塑性大，受环 境影响大； 有好坏之分 性格在一定程度上掩盖或改造气质 科瓦列夫对一对孪生的女大学生的四年的观察发现，她们在同一家庭、同一小学和大学的历史系中接受教育，但性格有明显差异； 姐姐比妹妹好交际，善谈吐，也比较果断、勇敢和主动。在谈话和回答问题时总是姐姐先回答、妹妹只表示同意或作些补充。 造成姐妹俩在性格上的差异原因之一，是他们的祖母从小把她们中的一个定为姐姐，另一个是妹妹，并责成姐姐照管妹妹，对她的行为负责，作她的榜样，首先执行长辈委派的任务，这样，姐姐就较早地形成了独立、主动、善交际、果断等特点；而妹妹则养成了追随姐姐，听从姐姐的习惯。 三、性格与能力的关系 性格对能力的发展有很大的作用，同时又是互相制约的。 首先，能力的形成与发展是受性格特征制约的。 “勤能补拙” 其次，能力的发展也会影响到性格的发展变化。 科学家 思考题 1、通过分析自己的优势与缺陷，提出完善自我的打算。 谢 谢！ THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 第六，我的个人意愿价值500元，我希望我作为一名最出色的员工，我的工作一定会做得特别的好，我这种追求、这种愿望，我觉得值500元，因为热情可以使工作，做得更出色； 第七，我的经验价值负500元，我毫无经验可言，这需要减500元 第八，我的品德价值，值200元，我品德特别好，我在中学，在大学，都是青年志愿者，品学兼优，这个值200元； 第九，我的个性价值负100元，我的个性里面，还是有点偏弱，我不太敢闯，我需要别人来带领我闯，这我承认。所以我觉得在这一方面，我还是有欠缺，我减100元； 第十，我的自律价值200元，我特别自律，就是我不用人家管我，我自己会管好自己，这个值200元； 最后一条，我的自省价值，自省价值就是说，我会不断地反省自己，这个价值为零，就是说现在还看不出来。 综上所述，本人的市场价值，应该在2500元左右。 －－当我还年轻的时候，我决定改变世界。 －－当我年长一些的时候，我发现这个志向过于宏大，所 以，我决定改变我的国家。 －－等到更年老的时候，我又发现这个目标也太大，所以我 决定改变我的城市。 －－后来我发现连这个也办不到的时候，我决定改变我的家 人。 －－现在，在生命的晚年，我才了解到应该先改变自己。 如果，我从自己开始，我就可以改变我的家人，我的城市，甚至我的国家，谁知道，说不定我可以改变世界。 — 一位长老临终前留下的遗言 遇到问题，我们怎么办？ 二、大学生自我意识的常见问题及调适方法 1、过度自卑 2、过度自我认同 3、自我中心 4、苛求完美 1、过度自卑 自卑感是对自己不满、否定的情感，往往是自尊心屡屡受挫的结果。 自我评价低 （自卑的实质） 自卑调适方法 1. 认知法：喜欢自己 2. 补偿法：正确地补偿自己 3. 暗示法——自我鼓励法 “客观全面地看待事物，在积极进取中弥补自身的不足” 2、过度自我认同（自大） （1）自我扩张、高估自我，过于肯定自己。放大自己的长处，缩小他人的长处，人际交往模式是“我好，你不好”、“我行，你不行”。 （2）容易盲目乐观，自以为是，不易处理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。 调适方法 1.学会检讨自己 2.试着去欣赏他人 3.虚心求教，努力接受别人真诚的意见 3、自我中心（自私） 凡事从自我出发，只关心自己，凡是先替自己打 算，不顾忌他人的感受和需要。 盛气凌人，好把自己意志强加于人 他们不易赢得他人好感和信任，人际关系不和 谐，易