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低血糖纠正后 如果离下一顿饭还有1个小时以上,就再吃含15克碳水化合物和蛋白质的食物,以避免您在下一次进餐前血糖再次下降 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版),第34页. * 半杯橘子汁 2-4块方糖 4片葡萄糖片 1杯脱脂牛奶(250毫升) 4茶勺白糖 3-5颗硬糖 3/4杯苏打水 150ml可乐 快速升糖的15克含糖类食物 中华医学会糖尿病学分会.2010版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第174-175页. * 4片苏打饼干 一片面包(30克) 小碗燕麦粥(150克) 一个小苹果(120克) 一个橙子(165克) 12-15颗葡萄(85克) 常见的15克含糖类食物 中华医学会糖尿病学分会.2010版中国2型糖尿病防治指南(科普版),第174-175页. * 严重低血糖的处理 * 如病人神志不清,应即给予予50%葡萄糖液20ml静推,或胰高血糖素0.5mg-1mg 肌注 主要内容 什么是低血糖 低血糖的表现 引起低血糖的常见原因 低血糖时我该怎么办 如何预防低血糖 * 生活规律 养成良好的生活习惯 按时服药 限制饮酒 规范注射 规律运动 * 制定合理的血糖控制目标 4-5-6-7-8- 7-8-9-10-11- 孙子林主编.糖尿病自我管理技巧.88-89 11.1 强化治疗者 老年人 * 随身携带预防低血糖的食物 外出时携带糖尿病卡少量糖和食物 * THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 低血糖的症状与血糖水平以及血糖的下降速率有关,典型症状主要有:心跳加快、强烈的饥饿感、冒冷汗、发抖、四肢无力、头晕视物模糊、头痛眩晕焦虑不安;严重时可出现神志改变、抽搐甚至昏迷。老年患者发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状。夜间低血糖常常难以发现和及时处理。 * 低血糖时没有任何症状是一种危险的情况! 如果您的血糖低于3.9mmol/L,而且没有任何上述症状,您应该立刻处理,并要告诉您的医生 有些患者屡次发生低血糖后,可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。 * 当您感觉血糖可能降低的时候,有条件立即进行血糖检测。如果没有条件,按低血糖处理。 进食15克碳水化合物并且等待15分钟,让这些食物或饮料提高你的血糖。15分钟可能看起来会是很长的一段时间,但是一定要耐心。如果你摄入了远远多于需要的碳水化合物,那么你将会出现高血糖水平。而且摄取过多还会导致体重增加。 * 如果血糖已回复,按正常时间进餐 如果要超过一个小时才能进餐,需再进食一份含碳水化合物(15-20g)和蛋白质的加餐,以免血糖再次下降 如果血糖没有上升,就再进食15克碳水化合物。然后再等待15分钟后,再次检查您的血糖。 如果血糖仍然很低,或出现意识昏迷,需即刻送医院救治 * 如果血糖已恢复,按正常时间加餐或正餐。如果超过一个小时才能进餐,需再进食一份含碳水化合物(15-20g)和蛋白质的加餐 低血糖处理时,避免摄入脂肪,因为它会减慢碳水化合物的吸收,并且增加过多的热量。同时服用阿卡波糖的患者,预防或出现低血糖时,需要服用葡萄糖而不是糕点等其他碳水化合物,因为阿卡波糖会抑制多糖的分解,减慢碳水化合物的分解吸收,因此碳水化合物在这种情况下不能有效治疗低血糖。 * 胰高血糖素是一种升高血糖的处方药物,用于治疗低血糖。它是和胰岛素一样的针剂。如果您的血糖太低以至于您昏倒或不能吞咽,您需要注射胰高血糖素。 如果您使用胰岛素,您的家庭、朋友、同事和锻炼伙伴应该知道如何给您注射胰高血糖素。当您需要胰高血糖素时,您可能不能自己注射。向您的医生咨询胰高血糖素的相关事项,因为您需要一个处方。家人、朋友、同事或锻炼伙伴需要给您注射胰高血糖素的情形包括:您意识不清,您不能进食糖类或含糖的产品。在注射胰高血糖素之前尽可能进行血糖检测。胰高血糖素是一种安全的药物。使用太多也不会有危险。然而它仅用于紧急情况,而且必须遵照医嘱。低血糖的伴随症状可能包括恶心和呕吐。使用胰高血糖素也有引起全身性过敏反应的报告。 应对低血糖最好的方法是预防。1.生活要有规律,定时定量进餐,有可能误餐时提前做好准备,不空腹及过量饮酒;合理安排恒定的运动时间、量及强度,运动强度增加时,鼓励在运动前、运动过程中和运动后自测血糖、若运动前血糖7.8mmol/L ,建议摄入食物、运动后若血糖7.8mmol/L,应补充能量,忌空腹运动;2.规范用药,注意进餐与用药时间的匹配如果进餐量减少应相应减少药物剂量。 强化治疗者血糖控制在4.5.6.7.8,即空腹血糖4-5.6,餐后血糖不超过7.8. 老年人及伴有严重并发症的病人,血糖控制在7.8.9.10.11,即空腹血糖7.8,晚餐会血糖9-10,餐后血糖不超过11.1. 预防夜间低血糖,如睡前血糖水平<5.6mmol/
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