母乳喂养宝宝.pdf

母乳喂养宝宝 目录 爱婴承诺2 就喂养宝宝做出知情决定3 肌肤接触4 迈向良好的开始6 • 饥饿的信号 • 维生素D 学习母乳喂养8 • 宝宝主导含乳 • 哺乳姿势 • 宝宝含乳 如何判断宝宝是否吃了足够的母乳12 乳房护理15 • 一般乳房护理 • 乳房肿胀护理 • 乳头疼痛护理 挤出母乳17 • 如何用手挤出母乳 • 储存挤出的母乳 • 携带挤出的母乳外出 • 解冻结冰的母乳 • （用杯子或奶瓶）给宝宝喂食挤出的母乳 个人护理23 • 母乳喂养与健康饮食 • 母乳喂养与用药 • 母乳喂养与避孕（防止怀孕） 在公共场所哺乳25 宝宝六个月后的母乳喂养26 • 乳房变化 • 宝宝成长发育 • 长牙 • 宝宝拒绝哺乳 个人生活变化28 • 重返工作或上学 • 怀孕期间哺乳 母乳喂养问答30 求助机构32 母乳喂养宝宝 爱婴承诺 • 我们支持所有家庭选定的喂养宝宝的方式。 • 我们为各个家庭提供有关宝宝喂养方面的信息。 • 我们的政策保护、促进并支持母乳喂养。我们的员工受过专门培训，遵守这一政策。 • 我们告知孕妇及其家人有关母乳喂养的重要性。 • 我们鼓励妈妈们及其家人尽量肌肤接触地怀抱和喂养宝宝。 • 我们支持妈妈们及其家人在宝宝头6个月里提供全母乳喂养，在宝宝6个月大的时候，继续母 乳喂养并添加固体食物。 • 我们与社区伙伴合作，在多伦多市内支持母乳喂养。 • 我们不派发宝宝配方奶、奶瓶、奶头或安抚奶嘴。 • 我们欢迎妈妈们在属于多伦多市政府的场所随时随地为宝宝哺乳。 2 多伦多公共卫生局 就喂养宝宝做出知情决定 作为家长，如何喂养宝宝是要做出的重要决定之一。这些信息将帮助您做出知情决定，并能 帮助您走上为宝宝提供健康开端的道路。 母乳喂养 婴儿配方奶 母乳有助于保护宝宝，以免他们患上： 婴儿配方奶： • 超重或肥胖 • 不能按照孩子的生长需求而做出变化 • 肠道疾病 • 不能帮助婴儿预防感染和腹泻 • 咳嗽与感冒 • 并非无菌 （奶粉） • 糖尿病 • 不建议两个月以下的婴儿食用（奶粉） • 耳朵发炎 • 婴儿猝死症 (SIDS) • 某些少儿癌症 婴儿配方奶带来的挑战包括： • 受环境毒素的影响 • 消毒器具需要额外的时间 • 准备婴儿配方奶时容易出错 母乳喂养有助于保护您，以免您患上： • 乳腺癌 • 糖尿病 • 卵巢癌 母乳喂养能促进母婴之间的亲密关系和感情联系 母乳是婴儿头6个月内所需的全部食 物。在婴儿6个月内喂食其它食物或 液体可能会减少您的母乳供应量，并 有可能影响婴儿健康。 母乳喂养宝宝 3 肌肤接触 您裸露的胸部就是婴儿适应母亲体外生活的最佳地方。 在宝宝出生后，立刻怀抱宝宝，让宝宝的肚子紧贴您的胸部或腹部。头几个小时的肌肤紧密相触有助于 您和孩子建立感情联系并熟悉彼此。在宝宝出生后的几个月里，尽量多肌肤接触地怀抱宝宝。建立感情 联系和母乳喂养带来的好处此后会长久持续下去。对于早产儿或剖腹产宝宝来说，肌肤接触有更多好 处。 给宝宝带来的好处 • 母乳喂养更顺畅 • 少哭闹，较安静 • 更能感到温暖 • 享受从您那里得到更多慰藉 • 血糖水平更理想 • 得到您体内有益菌的保护 给妈妈带来的好处 • 哺