生活小常识-孕妇得了痔疮怎 么办.docVIP

孕妇得了痔疮怎么办 饮食调节 停止吃酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激的食品。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。应当多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。如果出现排便困难，可适量食用芝麻、核桃仁、蜂蜜等润肠通便的食物。 坐浴熏洗 熏洗坐浴的方法很多，可根据自身条件或者根据医生指导选择相适应的熏洗方法。常用的熏洗方法如下： 1、熏洗坐浴可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15～20分钟。 2、用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。，每天2～3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。 3、孕妇每日可用约40度左右的温热水以1:5000的高锰酸钾溶液坐浴，以消炎止痛，并且可促进肛门部位的的血液循环，帮助静脉回流。 4、温盐水坐浴，注意坐浴是不要挤压腹部。 按摩疗法 大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，此法可通过对局部的按摩机毛巾的温热效果来改善局部血循环。 运动锻炼 孕妇平时可多做提肛运动，不仅可以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便同时还有利于触觉肛门局部血液循环，改在痔疮症状。运动时并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下。