体育肩周倒立教案设计.docVIP

体育课教学设计 合肥市第四十六中学海恒分校 刘 俊 一、 设计思想 以“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课主要以新授课为主，学生通过自主学习，体会肩肘倒立技术动作，在共同合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。从而使学生的学习兴趣得到培养，为后续的体操教学奠定基础。 二、 教学内容 肩肘倒立 三、 教学目标 1、学生通过图解初步了解肩肘倒立的动作要领及练习方法，并在教师进一步讲解示范后，基本掌握肩肘倒立的动作要领及练习方法。 2、使70％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有15%左右的学生在保护下能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。 3、通过本次课的学习，培养学生之间互相合作、团结拼搏的优良品质，在共同合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。 四、 教学重难点 重点：压垫伸腿、夹肘撑背 难点：展髋挺腰，维持平衡 五、教材分析 （一）动作做法： 由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。 详细步骤：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。 （二）、易犯错误与纠正方法： 1、倒立不直，伸髋不充分。帮助者采取握其小腿上提，并用膝盖顶其背部； 2、倒立起不来，立不住，手撑腰不正确。采取由仰卧屈体姿势开始，向上伸腿、展髋成肩倒立（图6-7）、或者在帮助下完成。 肩肘倒立课时计划 八（5）班 时间：2018.9.25. 教材 内容 肩肘倒立 器 材 体操垫34块、排球4个、标志盘12、标志桶4 课 的 目 标 1、学生通过图解初步了解肩肘倒立的动作要领及练习方法，并在教师进一步讲解示范后，基本掌握肩肘倒立的动作要领及练习方法。 2、使70％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有15%左右的学生在保护下能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。 3、通过本次课的学习，培养学生之间互相合作、团结拼搏的优良品质，在共同合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。 重难点 重点：压垫伸腿、夹肘撑背 2．难点：展髋挺腰，维持平衡 部分 时间 课的内容 学生活动 教师指导 组织与要求 开 始 2 ~3分钟 学生整队，清点人数 师生问好 宣布本课内容 四、安排见习生 1.体育委员迅速整队集合、安静 2.认真听取本课内容 1.观察场上学生整队情况 2.声音洪亮，讲解清晰，宣布课堂内容 3、并安排见习生 组织：四列横队 要求：学生静、快、齐，精神饱满，声音宏亮 目标导入 2 ~3分钟 一、热身活动 1．慢跑 教师带头绕圈跑，学生逐个跟在后面慢跑， 2、徒手操： 提踵走， 后踢腿， 前踢腿 背部绕环 肩部绕环 头部绕环 1、学生紧跟教师步伐，跟着一起跑 2、跑动积极 3、学生注意观察教师动作，听口令，跟教师一起做练习。 1、组织学生热身跑 2、教师讲解，参与练习，与学生一起跑 3.教师带头跑成一个圈后跑至中间提醒学生做下一个动作，并示范动作 组织：一路纵队 要求：学生紧跟练习，充分活动各关节，动作幅度适当，舒展大方 目 标 实 施 过 程 3~ 5 分 钟 一、肩肘倒立 1．传球游戏： 方法：双脚夹球，向后倒体，下一位同学用手接球后以同样方式向后传球，最后一位接球后转身回传。 要点：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫 1、静听、理解 2、积极参与游戏 1．讲解、示范并组织进行游戏 2．在游戏过程中提醒学生要点 1．组织：四路纵队 要求：积极参与，动作规范 部分 时间 课的内容 学生活动 教师指导 组织与要求 目 标 实 施 过 程 32 ~ 34 分 钟 2、肩肘倒立 动作要领：由直腿坐姿开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿，翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸、髋关节伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势 重点：举腿展髋 难点：夹肘展髋 保护与帮助：保护者站在练习者侧方，上提其小腿，必要时用膝顶其腰背部 3、游戏：勇闯大森林 障碍1、越过高地（跨越体操垫，立放） 障碍2、爬过灌木丛（爬过大体操垫，竖放） 障碍3、趟过小河（小标志盘） 障碍4、绕过“小木桩”（标志桶） 1、学生以小组为单位看图解，了解肩肘倒立技术动作要点，形成正确的动作概念，并了解帮助方法。 2、在帮助下积极大胆做尝试练习。 3、体