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如何获得真正的爱情和婚姻幸福 一、爱情和婚姻对个体生活的意义 人生幸福的三角形理论 二、培养爱的能力 狼孩的故事；一个丑陋而懂得爱的男孩；一个在地震中失去奶奶的女孩。 如果没有爱他人的能力，自己在爱的生活中也永远不会得到满足。爱的能力蕴藏在完美的人格之中。如果没有爱的能力，不可能得到真正的爱情。因为只有具有爱的能力的人，才会真正与一个异性建立亲密的爱的关系！ 三、激情的爱和持久的爱 激情的爱是在人的性机能亢进状态中、在某种情景下对某一个异性所产生的激情。并伴随着一系列的生理活动。持续约1年半左右。心理状态：对异性的优缺点的判断力明显下降。 持久的爱是在激情爱的基础上发展出的一种责任感和义务感，是一种温和的持久燃烧的热情。 激情的爱随时可能消失，如恋人分手，而成熟的爱既包含爱的情感，也包含理性，即对生活的现实性的规划。 真正而成熟的爱情 真正而成熟的爱情就是那种—— 两个人都清楚地知道双方是相互匹配并愿意厮守终身的相互倾慕的感情 爱情需要感性，更需要理性！ 不要太迷信技巧性的东西，内部打造才是关键。 四、如何理性地选择恋爱对象 幸福的爱情或美满婚姻必须符合两个基本条件 一是相互选择的双方有关婚姻的资源条件是否等价，双方的对等性越高越好； 二是双方有关的婚姻特质是否契合，双方的契合性越高越好。 （一）幸福爱情与美满婚姻的对等性分析 恋爱资源或婚姻资源就是一个人的所有的婚姻条件，按其功能可分为三个层次。 1.个体的生理或身体资源 第一个层次是个体的生理或身体资源，其要素包括身体健康、相貌、身材、身高等对异性吸引力的外在特征等。残疾人的择偶难。 从进化心理学的角度看 例1：有一河南的乡下姑娘到深圳打工，结婚后才知道其男朋友已患肝癌，感到自己上当受骗。 例2：有一对夫妻35岁，其妻子因病成植物人，5年后离异，尽管他愿意照顾前妻。 无生育能力的一方总是会减少资源，无性者俱乐部 例武大郎和潘金莲 2.个体的心理资源 第二个层次是个体的心理资源，其要素包括智能水平、心理健康水平、人际适应能力，还包括品德和家庭责任感等，在精神卫生研究中发现，重度精神病患者和人格障碍患者的离婚率比健康人高得多，其婚姻质量也低得多。 心理资源的核心内容是爱的能力和人际能力 三个层次的组合 父母多重视社会资源 青年多重视生理资源和心理资源 研究发现：父母包办的婚姻大多不幸福，而青年私定终身或私奔的也有好多不幸福。父母与当事人都看好的婚姻往往是幸福的。 我国婚姻匹配的失调及原因 原因有二： 一是女性的递层选择与婚姻匹配的社会矛盾； 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 男 女 低层次的剩男和高层次的剩女 我国婚姻匹配的失调及原因 二是性别比失调造成低层次男性过剩；使下层婚姻市场的竞争更加激烈 正常生育性别比：100：104 17岁：100：101 计划生育后80年代后：100：110－120 女同学要注意人生规划，不要成为剩女。 （二）婚姻各层次要素的契合性分析 契合性是指男女双方的特质相互补充，相互促进，可以达到珠连璧合，相得益彰的程度。他们的婚姻效用达到了最大化，他们交换的结果是1 + 12。 所以，婚姻不仅是一个交换的过程，更是一个婚姻各要素组合的过程，组合得好，契合性高，才能有好的收益，否则，可能会发生 1+ 1 2的负收益。 1.婚姻中生理的契合性 武大郎和潘金莲的匹配模式显然是不合理的。性和谐是婚姻满意度的一个重要因素，而性和谐的基础是两性的性特征和性机能匹配的契合性。与性生理有关的组合因素还有年龄、性强度、体味等的匹配等。 有人说潘金莲是新女性的代表。 2.恋爱匹配中心理特质的契合性 恋爱和婚姻是两个具有某种人格特点的异性之间的互动过程。如果两个人匹配得好，可以相互取长补短，相得益彰；如果匹配得不好，就可能是水火不容，两败俱伤；有些人喜欢支配型的人，有些人喜欢顺从型的人；这就是心理特质的契合性问题。 如果你的恋爱超过了1年，而两人仍能默契地相处，相互仰慕对方的人格与品德，有共同的语言，能体验到恋爱的幸福和快乐。那么你们就是契合的。 恋爱匹配中心理特质的契合性 与婚姻契合有关的人格维度主要有：顺从——支配；独立——依赖；勤快——懒惰；世故——天真；外向——内向；急性子——慢性子；沉稳——果断；现代——传统；幽默——严肃；亲和——疏离；聪明——愚笨等；理性——感性。为了讨论的方便，我们将每一个人格维度从左到右分为7级，如顺从1 2 3 4 5 6 7支配，1表示绝对的顺从，7表示绝对的支配。 3.恋爱双方价值倾向的一致性 恋爱和婚姻作为股东关系和共同经营者的关系，既是一种合作关系，又是一种竞争关系。恋爱关系的和谐程度取决于是以合作关