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PAGE PAGE 1 高职院校大学生身心健康状况研究 　　摘要：以广州城市职业学院为例，采用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法，对高职院校学生体质健康水平和心理症状发展的现状进行调查。结果显示：学生三年级的身体素质水平最差、参加体育锻炼的时间与次数也明显减少；只有2.1%的学生曾经接受过心理咨询治疗；居然有43.2%选择想多了解关于一些健康或者心理咨询的知识。在选择获取健康知识的调查中，有66.3%学生选择性知识，位居第一，62.5%学生选择心理健康知识，位居第二，58.6%学生选择体育锻炼知识，排在第三。建议：适当增加体育在高考中的分数，加强学生的体育锻炼；出于对学生的体质健康考虑，学校应该增加长跑、田径、体操等锻炼价值高、锻炼效果好的体育项目；多开展一些身心健康知识的讲座，以便推动大学生身心健康的和谐发展。 　　关键词：广州城市职业学院；体育锻炼；心理健康 　　中图分类号：G711文献标志码：A文章编号：1002-2589（2013）08-0201-02 　　身心健康包括体质健康和心理健康两个方面。《体育词典》指出：体质是指人体在遗传和环境的相互作用下表现出来的形态和机能上相对稳定的特征。它是人的一切生命活动的物质基础。而什么是心理健康？根据联合国世界卫生组织（WHO）的定义，心理健康不仅是指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态[1]。大学生正处在身体、生理、心理发展的关键时期，容易出现各种身心健康问题，其身心健康障碍发生率有逐年上升的趋势，因此，大学生的身心健康状况受到社会各界的关注。以广州城市职业学院（以下简称广城）为例，调查大学生的身心健康状况，进而为促进大学生身心健康，提高大学生的身心素质，针对性提出对身心健康促进的策略。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　研究对象为广城信息技术系、机电工程系、食品系、城建工程系、旅游系、公共管理系、商贸系、财会金融系、应用外语系、艺术系等10个系2010-2012级部分在校大专生。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法。通过CNKI期刊数据库广泛查找与本研究有关的文献资料，阅读和整理了该领域的研究资料，并对其进行分析与利用，作为本研究的资料来源和基础。 　　2.专家访谈法。走访了广州大学、广州体育学院、华南师范大学等有关高校，向有关体育部领导、专家了解大学生体质健康、体育锻炼与大学生心理健康的相关问题。 　　3.问卷调查法。根据国家大学生身心理健康制定问卷调查表，发放问卷400份，回收有效问卷382份，其中男生225份，女生157份，有效回收率为95.5%。 　　4.数理统计法。所获数据的处理主要采用SPSS社会科学统计软件包18.0进行。 　　二、结果 　　（一）广城大学生体育锻炼问题研究 　　1.体育教学现状。通过走访调查了解到，广城只有一年级（上下两个学期）有体育课，每周为2节，每学期为27节，上课采用学生自选喜欢的项目，每个自选项目人数不限，一般以羽毛球、乒乓球、篮球、太极、舞蹈为主。这样的自选项目，学生可以根据自己兴趣爱好进行选择，通过这样自选项目的体育课，老师在课堂上可以对学生进行一定的体育锻炼，收到不错的效果。但是这样的不限人数的自选项目，会造成有些项目过于人多，影响上课的效率，上课老师甚至需要分开上课，这样就减少了学生上课的练习锻炼时间。在体育课的调查中发现，体育开课率不足、锻炼密度不大，质量难以保证。但在此次的调查中，只有35%不到的大学生经常自我锻炼。出于对学生的体质健康考虑，学校应该增加长跑、田径、体操等锻炼价值高、锻炼效果好的体育项目，并建议学校老师进行自选项目时，限制一定的选择人数。 　　2.学生余暇体育现状。广城学生分布在三个不同的校区，分别为南校区、北校区、海珠校区。南校区的场地较为富裕，有400米的塑胶跑道、羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、足球场地，武术馆、舞蹈馆、健身房也一应俱全。北校区虽然只有2个系，但离南校区也只有几百米而已，也有200米的塑胶跑道、羽毛球场、篮球场地、排球、足球场地。而海珠校区只有一个系，那里则有篮球场、羽毛球场地。广城有这么丰富资源的场地，学生在余暇时间锻炼的话，可以自由地进行。在走访的过程中发现，南校区的羽毛球和乒乓球场地进开放的时间较少，以致喜欢这些项目的学生锻炼时受到一定时间的限制，建议学校多些时间给学生进行锻炼。其次，学校每年也会定期举行校运动会，一些球类比赛，例如足球、羽毛球、排球、足球比赛等等，不断丰富学生的业余体育锻炼。同时，学校也鼓励一些体育拔尖的同学参加校外的一些体育比赛，以此鼓励学生不断加强体育锻炼。最后，学校社团成立武术、跆拳道、舞龙舞狮、轮滑、太极拳、足球、篮球、排球、小球等