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第二讲 第一方面 会谈技巧 第二方面 评估当事人 第三方面 咨询过程 第一方面 会谈技巧 有两大类: 倾听技巧 影响性技巧 倾听技巧 重在引导当事人自我探索和认识;咨询师侧重在听,不主动干预,而是起支持作用。 身心状态的准备:专注,忘我; 愿意倾听的态度:一种习惯。 不良倾听的原因: 1、人格原因。狂热的咨询员和自我中心的咨询员难以倾听; 2、价值和动机。冲突则难以倾听。 3、其它。如精力不够;环境噪音等。 倾听技巧类别 1、探询。也叫询问技术或提问技术。 提问有两种:封闭式问题和开放式问题。 心理咨询较多地使用开放式问题。 “能不能告诉我”、“愿不愿谈谈”等形式最容易引导当事人交流。 如何提问—学习李子勋的提问技术: 针对问题发生的提问: 1、你为什么会觉得这是问题? 2、为什么问题在这时出现,在那时就不出现? 3、这个行为你已经有一段时间了,为什么现在觉得是问题? 4、如果问题有一个原因,最有可能的原因是什么? 5、有人不认为这是问题吗?有人会比你更着急吗? 6、有例外吗?比如有一段时间问题没有了? 7、如果有例外,能告诉我那段时间你在做什么吗? 8、如果问题有一个变化规律,会是什么呢? 9、有没有一段时间,你觉得问题并不那么坏? 10、假如你的好朋友认为你有问题比没问题更好,你能理解他吗? 对问题变化的提问: 11、问题有一天会自动消失吗?如果会,可能要多久? 12、如果发生了奇迹,问题突然消失了,你会怎么知道? 13、如果问题好了,你不想让家人知道,他们会自己看出来吗? 14、问题带来的哪些改变是你不喜欢的,哪些改变又让你求之不得? 15、如果一定要说问题还有一定的好处,那么最大的好处是什么? 16、如果家人说,你有问题就可以在家,你愿意有问题吗? 17、有没有可能你会喜欢你的问题,希望它留下来陪你? 18、如果问题解决了,你接下来会做什么,会跟以前一样吗? 19、如果问题好了,你还是不快乐,那怎么解释呢? 20、如果这个问题解决了,新的问题又是什么呢? 解决问题的提问: 21、你有过成功的经历吗?你怎么做到的? 22、承认问题是你的部分,那么其他的部分在做什么呢? 23、你能告诉我问题里面哪些你可以勉强接受,哪些是你难以容忍的? 24、有没有什么时候问题不再是问题,有问题或没问题并没有影响你? 25、有没有人喜欢你的问题,他会和你一样痛苦吗? 26、如果问题变好,什么事情可以促进它呢? 27、如果想让问题更糟,怎么做才能让问题更坏? 28、假如你的问题几乎每个人都有过,你还会那样烦恼吗? 29、如果问题一辈子都好不了,你会一辈子如此生活吗? 30、如果问题需要一个新的问题替代,你宁肯选择什么问题? 2、鼓励 鼓励是借助一些短语,或复述当事人谈话中的一两个关键词,或点头,注视等表情动作来完成的。 作用是表达出对当事人的接受,对所谈的东西感兴趣,支持说下去。 3、澄清 对当事人陈述中模糊、意思不明确的地方,要求当事人进一步说明、解释或补充。 也是一种具体化过程。 如:你说的…意思是……? 你能描述一下……么? 案例 当事人:结婚后,事情改变得太多了,我真没有想到,完全不是我想象中的样子。 咨A:听起来你对结婚带来的改变相当失望。 当事人:倒不是失望,是……没有准备。 咨B:你能描述一下,你本来期待的婚后生活是什么样子吗? 4、释意 是将当事人表达的意思,经过咨询师的理解后,再反馈给当事人。 比较简明扼要,直接引用当事人原话中的关键词是经常用的方法。 5、情感反映 就是咨询师用言语的或非言语的方式,来表达当事人所谈到、所体验到的感受,即重现当事人的情绪感受。 例如: 咨:你虽然在笑,可是我感到你笑得很苦…… 咨:那时候,你发现自己对妈妈有一种既亲又嫌恶的感情。 影响性技巧 与倾听技巧不同,影响性技巧的使用,使咨询师更积极主动地进入会谈过程,并发挥影响。 但不宜过多使用,存在风险。 根据不同流派理论风格使用。 有解释、指导、自我表露、逻辑推论、质对等。 1、解释 依据某一心理理论或经验,对当事人的问题、困扰作出合理化的说明,从而使当事人能够从一个新的角度来看自己的问题。 解释比较注重以下几个方面 改变的障碍; 自我省察。 感受的省察。 无意识成分的澄清。 压力事件的影响。 2、指导 直截了当地指示当事人做什么和说什么,或者如何做和如何说。 行为疗法中用的很多,比如:行为管理、情绪性想象、放松训练等。 学习方面的心理咨询,也多用指导。 3、自我表露 又叫自我开放和自我揭示。 有目的有意识地向当事人表达个人的信息,会被看成真诚信任的举动,有助于增进咨询关系,促进当事人的自我表露。 自我表露有四种形式 1、现在积极式——“你把这些你
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