九年级科学下册 3.1 健康讲义2 （新版）浙教版.pptVIP

巧虎是家长和小朋友都喜欢的育儿材料。图中巧虎和小花向爷爷奶奶、外公外婆拜年时会说：祝您新年快乐，身体健康！ ;第1节 健康;;;1）、生物遗传因素；2）、生活方式因素； 3）、环境因素； 　4）、保健设施因素。; 心理健康的标准： 身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。;社会关系： ⑴与家庭和亲属的关系； ⑵工作、学习中与同事、同学的关系； ⑶亲密的朋友和熟人的关系； ⑷社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； ⑸参加其他社会活动。;老C常常心情郁闷;全世界公认的关于健康的13个标志： 生气勃勃，富有进取心； 性格开朗，充满活力； 正常身高与体重； 保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次/min；呼吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ，15~25岁18次/min，年龄稍大会增加）； 食欲旺盛； 明亮的眼睛和粉红的眼膜； 不易得病，对流行病有足够的耐受力； 正常的大小便； 淡红色舌头，无厚的舌苔； 健康的牙龈和口腔黏膜； 光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康； 光滑带光泽的头发； 指甲坚固而带微红色。;思考与讨论：以“篮球比赛”为例，说说生理健康、心理健康和社会适应健康的具体体现。;;亚健康;为什么现代社会有越来越多的人处于“亚健康”状态？;我们可以做的事情可以很多，来提高自己的健康水平，并使它靠近健康状态良好的一端！;提出问题:朋友让我抽烟,该怎么办?;自我检验;3、同学都认为李刚是个真正健康的人,因为 他:A.情绪保持稳定; B.和任何人都相处得很 好;C.身体的器官和系统能行使有效的功能; D.能应付日常生活中的压力,很好地适应生活 环境;E.有抵抗传染病的能力;F.能长期维持班 上的整洁,争取班级的荣誉。在这些表现中， 属于生理健康的是　　　　　　　　；属于心 理健康的是　　　　　　；属于社会适应健康 的是　　　　。