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强调厦大的经历 在高海拔地区徒步和登山可能面临的灾害或风险 e7d195523061f1c0789e8b7a826592a64f42eaafa8f719f44178655771082FC721B933721FFCC1B71C8CD17ABA15C67805CF9E7F8161823886594CB764DBE15658D341DE06F40A8E2613069DF6F7DC022E68117EC3DF4DD54C9D762F2E9AF4B981A5105D2AE501CC4C859F6C6EBCBB61751DECCA324B4D256ED7DE1FA41B 1.恐高症 部分人惧怕在高处，这被称之为“恐高症”，可能造成当事人神志不清甚至跌落。 安全对策 不要站立于高处的悬崖峭壁边！如果必须要去，请寻求一名可靠并具备专业技能的朋友或向导的帮助。 2.缺氧症 来到海拔3000米以上？ 缺氧可能会引起以下不适： 失眠，眩晕，疲惫， 恶心，呕吐，头痛。 安全对策 充分补水；住随身携带充足饮用水；切莫饮酒，不要随意闻嗅行进途中的道旁野草、野花；不要走的太快，保持心态平和；在突发情况出现时保持冷静，深呼吸，坚定信心，顺利度过难关。 3. 落石 安全对策 落石引发的原因主要是太阳照射或温度升高导致融雪进而引发岩石间雪泥松动造成岩石坠落。 注意经常观察上方情况 使用安全帽 考察岩石形态 不要发出响声震动  不要径直攀爬，攀爬前利用登山杖考察勘测，跟随一名有经验的向导，带齐装备。 安全对策 4. 冰斗隙 在山崖与冰山连接处末端的蜡型裂隙；当裂隙较大时，顶部有坍落的风险，当其构造较为干燥时，会变得难以攀爬或绕行。 5. 冰裂缝 安全对策 勘测，利用绳索串联行进，找寻备用路线，通过团队协作，跟随具备专业技术的向导。 冰裂缝由雪桥覆盖，通常较隐蔽，有可能坍塌导致登山者跌落受困。学会运用绳索，需有一定技术、多年经验和适当装备的配合进而降低冰裂缝造成的危险。 6. 冰塔（悬冰坠落） 暴露在外的陡峭冰壁通常是很大的安全隐患。太阳照射或冰川自身的的持续移动会导致巨大的冰块下落。巨大的冰块本身足以致命，也可能引发大规模的雪崩。 安全对策 观察、勘测、识别冰岩的角度，不要发出响震，跟随有经验的专业向导，带齐所有装备。 7. 雪崩 一系列因素均有可能引起雪崩，在无雪的地面登山通常是在夏季期间，而在雪面登山的主要威胁则来自于太阳照射造成融雪进而引起的雪崩。 安全对策 观察、勘测、识别雪面的角度，不要引发震动，跟随一名经验丰富的专业向导，携带齐全装备。 e7d195523061f1c0220a3acd2f99070e22f7f2176c6c61f4AB5BC6AF3DF28D2F6654DA4347BEC42B9A9B38EB2139F52FD80B94EB8F1B847F5BC18ECD11DB8433CCABD6DAEA8D49E99C31D30DD985C7E7F658688B7009348515AAB54ABFBB4983FE2756082B17EC8C2A625C2986296D34D71E7781AFBE705FC011F12C413BF69C59FBC185B890F34DF9788C 长时间暴露于极度寒冷的环境会造成冻伤甚至引发死亡。 冻伤可以说是登山运动中的常见现象，长时间暴露于极度寒冷或风雪冰霜的环境中很有可能造成手指、双手、鼻子、脸颊、耳朵或双腿被冻坏，而通常情况下，皮肤可以从冻伤中恢复，偶见皮肤组织不可逆损伤。 当人处于寒冷环境时，血管收缩，造成血流从四肢末端流走，这样有助于保持身体核心区域温度。如果此种情形持续较长时间，四肢末端缺血则会造成其软组织和周边肌肤损伤。 冻伤的原理： 以下的因素有可能增加冻伤的可能： 因为身体状况影响对寒冷感应能力，如在脱水、大量出汗、虚脱、糖尿病和四肢血流不畅时；饮酒或滥用药物；吸烟；有可能限制正常判断力或影响对寒冷适当感知的惊惧、精神疾患；曾被冻伤或因寒致病；婴幼儿或老年人，两者可能都更难以在寒冷环境中维持自身体温； 处在高海拔环境中，这样有可能减少皮肤对氧气的吸收利用。 8. 冻伤 8. 冻伤的并发症 更加怕冷 更容易再被冻伤 被冻伤区域长时间麻木状态 大量出汗（多汗症） 肤色改变 指甲性状变化甚至脱落 关节僵直（冻伤性关节炎） 如果儿童骨生长盘被冻伤可能引起其生长缺陷 感染 破伤风 坏疽——软组织因相关区域血流不畅发生衰变或坏死——可能会导致截肢 低体温症 8. 冻伤的预防 冻伤是可以预防的，以下几点可以帮助保持体温进而确保安全无虞。 尽量减少在户外寒冷潮湿或大风天气。 关注天气预报和风寒指数。 在寒冷大风天气，暴露皮肤会在几分钟内造成