学习单元七----认识自我.pptxVIP

学习单元七 认识自我;学习单元七 认识自我;自我认识及方式;二、自我认知之于职业的意义 自我认知是职业规划最基础的首要工作，是健康择业心理的核心，是选择职业的依据。 要通过科学认知的方法和手段，对自己进行全面、深入、客观的分析和了解，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。只有这样，才能避免规划中的盲目性，扬长避短、有的放矢地求职与发展。;二、自我认知之于职业的意义 在客观认识自我方面，一般需要弄清楚以下五个方面： 1、喜欢干什么——职业兴趣 2、适合干什么——个人特质 3、能够干什么——职业技能 4、最看重什么——职业价值观 5、人、岗是否匹配——胜任力特征 只有认清自己，我们才可以根据自身的特点，确定适合自己的职业发展方向，并为此做出适当的准备。 ;三、自我认知的方法 1、多角度评估法 指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面的人员的评估信息，来全方位、多角度地评估受评者，评价结果比较客观、全面。;三、自我认知的方法 2、自我分析法 对自身各种因素进行理性分析，并得出结论，从而改进自身的缺点，增进自身的优点。自我分析的方法有： （1）人生历程法 （2）背景分析法 （3）自我追问法 ;三、自我认知的方法 3、橱窗分析法 自己知道 隐私我 公开我 别人不知道 别人知道 潜在我 背脊我 自己不知道 ;三、自我认知的方法 3、橱窗分析法 公开我：自己知道，别人也知道的部分，是个人展现在外、无所隐藏的部分。 隐私我：自己知道，别人不知道的部分，是属于个人内在的私有秘密，不外显。 潜在我：自己不知道，别人也不知道的部分，特点是开发潜力大。 背脊我：自己不知道，别人知道的部分，自己看不到，别人却看得很清楚。;三、自我认知的方法 3、橱窗分析法 对于“潜在我”，现代科学研究表明，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，95%以上的功能没有发挥出来。;三、自我认知的方法 4、职业测评法 科学的职业测评，必须符合三个条件： 效度：测试结果的准确性； 信度：测试结果的稳定性； 常模：指有代表性的样本在测试上的分数分布情形。;小贴士： 职场3Q 智商、情商、逆商 智商是基础，情商最重要。 ;小活动： 他人眼中的我 要求：1、询问至少10个以上的人。 2、让他们用3~5个词来形容一下你。 收集他人反馈，思考他们所说的符合你对自己的评价吗？哪些是你的长处？哪些需要你改进？;兴趣与职业;兴趣是成功的一个重要的推动力，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人注目的成绩。 兴趣的发生和发展一般要经历这样一个过程： ;大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。;兴趣对职业生涯的影响 兴趣——职业生涯规划的内因 兴趣是职业生涯选择的重要依据 兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能 兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素 ;怎样发现自己的职业兴趣？ 了解自己职业兴趣的方法有很多， 简单提问法： 我的爱好有哪些？我怎样度过自己的业余生活？ 在学习过的科目中，我最喜欢的是什么？因为什么？ 什么事情，我做起来不知道疲倦？ 如果不考虑钱、评价等其他的因素，但从内心愿望的角度出发，你希望自己这一辈子从事怎样的工作？;内容;　　艺术取向的个体喜欢艺术性工作，如音乐、舞蹈、歌唱等。这种取向类型的人往往具有某些艺术技