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浅谈舞蹈教育对中学生身心发展的影响 YISHUJIAoYU 浅谈舞蹈教胄 对巾学生身心发展的影响 ■臧琳佳 摘要:舞蹈作为一种集中了精练的肢体语言,可视的音乐节奏与美术色彩造型等诸多元素的艺术形式. 对中学生的发展起着不可替代的作用,从视觉,听觉多方面地启发培养学生的审美能力和创造力. 舞蹈教育作为中学阶段的美育,德育的一个有力补充,对培养中学生形成正确的美学观念,心理及 非智力因素都产生着积极的影响,成为素质教育不可缺少的重要组成部分. 关键词:舞蹈教育中学生身心发展 近年来,素质教育备受关注,在素质教育中舞蹈艺术具有 不可替代的作用.2001年教育部出台的《国家艺术教育标准》 将中学舞蹈教育列入素质教育.舞蹈作为一种集中了最精炼 的肢体语言,可视的音乐节奏与美术色彩造型等诸多元素的 艺术形式,能够I视觉,听觉多方位地启发培养学生的审美能 力和创造力,舞蹈教育对培养中学生形成正确的美学观念,对 中学生的心理及非智力因素都产生着积极的影响. 一 ,中学舞蹈教育的现状 在应试教育背景下,中学舞蹈教育目前尚存在诸多不足, 严重制约了其发展.其主要表现为:中学生受到升学压力的影 响,使得学校,家长乃至本人不得不放弃或减少舞蹈素质教 育,因而舞蹈在我国中学校园里难以普及.作为应试为主的学 校教育,对舞蹈教育重视度不够.舞蹈教学常常作为音乐教学 的辅助手段,成为音乐课堂的点缀,大部分学校都没有开设单 独的舞蹈课.这直接制约了中学舞蹈教育的发展.在这样的指 导思想下,舞蹈教育的作用被异化.出于学校各种演出的需 要,舞蹈教育只限于让学生背动作,记队形,忽略了舞蹈的基 础训I练,缺少循序渐进的原则,没有科学,规范的教学.舞蹈对 于学生成长的真正作用无法体现.而且舞蹈教师资质无法保 障.多年来,中学的舞蹈教学一般是由音乐教师兼职.这些音 乐教师的舞蹈素养,能力和教学水平直接影响到舞蹈的教学 效果.一些对舞蹈不科学的评价甚至会为舞蹈教育产生不正 确的认识和负面的影响.这也直接影响到舞蹈欣赏审美教育 滞后.目前,在我国的校园舞蹈教育中,舞蹈欣赏的教育比较 薄弱,这致使许多青少年走进剧场,不知道怎样去欣赏舞蹈, 不能很好地运用不同的舞蹈审美观念去欣赏舞蹈. 二,舞蹈美育对中学生身体健康的影响 (一)身体姿态的变化.舞蹈是人们追求形体美的途径与 手段,能改善人的形体,给人优雅健美之感.形体美的标准有 三:1.身高与体重以及身体各部分之间是否具有合理的比例; 2.身体维度是否适度,线条是否优美;3.身体各部分是否统一 协调. 缮|李 1314151617 普通班 女中学生19.6±5.321.2±4.726.0±4.423.8±4.826.8±5.9 舞蹈班 女中学生12.0±3.414-3±2.015.1±1.915.6±1.715.9±1.6 普通班的女中学生和舞蹈班的女中学生(13—17岁)的体 脂含量调查,其结果显示如下: 从调查结果可以看出:舞蹈班女中学生脂肪含量低于普 通班的女中学生.身体成分具有体脂百分比低,瘦体重相对较 大,脂肪重相对较少的整体特征.进一步说明了舞蹈会使人减 少脂肪,降低体重,增加瘦体重,从而使人具有较低脂肪含量 和体重. 实践证明,长期系统科学的舞蹈训练是达到以上形体美 标准的有效途径.因为通过形体训练可以消除生活中的各种 不良姿势和习惯,逐渐形成挺拔匀称的完美体态. (二)骨骼生长发育,肌肉力量的变化.中学生正处于发育 阶段,也是骨骼生长时期.经常锻炼可增加骨骼的血液供给, 使骨组织能得到更多的营养物质,运动可以给生长骨骼的骨 骺以适当的刺激,促进骨的生长,使骨细胞增加,骨直径增粗, 骨髓腔增大,骨密质变厚,骨重量增加,使人身材增高,对中学 生生长发育具有十分重要的意义.统计调查显示,同性别的同 龄学生参加舞蹈训练比不参加舞蹈训I练的平均要高4-8CM, 由此说明舞蹈训l练对于人体身高增长起促进作用. 《大舞台gt;单月号2009年第5期 根据生理学原理,肌肉收缩产生的力量与初长度成正比. 在生理范围内肌肉被拉的越长,其收缩力量越大.例如髋的训l 练——前后,左右,开关结合,要做到韧中有柔,柔韧结合.如 此不仅训I练关节灵活性还锻炼了有关肌肉群拉的更长. (三)大脑灵敏性的积极影响.通过舞蹈动作的协调来促 进全脑的发展.舞蹈动作是动感的艺术,学生学习时需要手脚 切实去体验,从而锻炼大脑和身体的协调能力.另外在教育中 可以激发学生在身体教育中的想象从而获得美感的体验.使 学生能够更好的协调和支配自己的身体. 三,舞蹈美育对中学生心理健康的影响 世界卫生组织对健康提出一个明确和全面的定义:”健康 是指在身体,心理和社会各方面都完美的状态,而不仅仅是没 有疾病和虚弱.中学生是一类特殊的群体,绝大多数都是独 生子女,而中学阶段