七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我讲义新人教版本.pptVIP

4、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？ 自学检测 （1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期心理矛盾产生的原因 （1）认识能力得到发展 （2）自我意识不断增强 （3）情感世界愈加丰富 青春期心理矛盾 我们应如何应对青春期的心理矛盾？ 5、如何调适青春期心理矛盾？ 自学检测 （1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； （2）通过求助他人，学习化解矛盾的方法； （3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； （4）学会自我调节，自己当自己的心理医生 情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。 情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 把自己的想法写下来 自我解嘲 自我暗示 对症下药（阅读P7方法与技能） 思考：根据情景，“我”是怎么调节“我”的烦恼的？ 参加体育活动 课堂小结 悄悄变化的我 生理变化 矛盾心理 主要表现？ 影响？ 怎样对待？ 主要表现？ 怎样调适？ * * * * * * * * * 熟悉目标 自主感知 自学检测 当堂练兵 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我 01 学习目标 了解青春期的身心变化 懂得正确对待青春期的生理变化 02 03 掌握一些青春期心理调适的方法 自主感知（5分钟） 1、青春期生理变化的表现主要有哪些？ 2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ 3、如何正确对待青春期的生理变化？ 4、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？ 5、如何调适青春期心理矛盾？ 认真阅读课本2-7页内容，思考： 要求： 1. 大字精读，小字通读； 2. 围绕目标思考题找出答案； 3. 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 什么是青春期？ 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 人一生中身体发育的重要时期。 活动一 小组讨论：我的青春悄悄的来： 谈谈我变化： 我胖了—— 我高了—— 我长痘了—— 1、青春期生理变化的表现主要有哪些？ （1）身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 （2）内部器官的完善 如：运动系统、消化系统、内分泌系统、神经系统等不断成熟。 （3）性机能的成熟 如：男生：声音变粗，长出喉结、胡须；女生：声调变高等。 自学检测 2、青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ 自学检测 青春活力：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 青春烦恼：更加关注自己的外表，有时一些正常的生理现象也会带来烦恼。 活动二 谈谈我的青春烦恼： 我的脸上长了许多小痘痘，真难看，好郁闷，真是烦死了！ 面对生理的变化，你是否也有下面的一些烦恼和困惑呢？ 我的声音怎么变得瓮声瓮气的，一说话，就像在打呼噜！ 为什么我的身上总有一些难闻的气味？好尴尬！ 我怎么这么胖？同学们都说我像个“胖冬瓜”！ 我怎么长胡子了，怎么办啊？ 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育情况各不相同。 自学检测 3、如何正确对待青春期的生理变化？ （1）悦纳生理变化。 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （2）追求外在美和内在美的统一。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 说一说 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？ 活动四 （1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答） （2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？ 自主探究 * * * * * * * * *