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医院各科室医生的建议大全 导语：网上传的热火朝天的养生知识都是正确的吗？专家提醒我们对于不同的养生说法我们必须要有自己的判断力，不可盲目的相信，今天小编就给大家推 网上传的热火朝天的养生知识都是正确的吗？专家提醒我们对于不同的养生说法我们必须要有自己的判断力，不可盲目的相信，今天小编就给大家推荐大型医院的各科室医生的养生保健建议，看看这些你是否都有做对？ 肾脏内科医生 我们都知道喝水是件非常健康的事，但多喝水真益于健康吗？肾脏内医生告诉我们成人的肾脏每小时只能排水八百到一千毫升，如果你一时间内喝水超过一千毫升的话，反而不利于健康，易导致低钠血症，严重的可能会影响肾脏健康，所以我们每次喝水时不益超过100毫升，一时间内的喝水量不能超过一千毫升。 消化内科医生 果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。 体检要求空腹，但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭，我的建议是，体检的前一晚吃清淡的食物，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。 呼吸内科医生 现在人越来越了解健身的重要性，有条件的你肯定经常去健身房里健身，但你可知道这对呼吸道的危害性是极大的，呼吸内科医生警告我们尽量不要在空气流动性不好的健身房里健身，会损害你的呼吸系统。 心血管内科医生 千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。 眼科医生 不是每个人都适合做近视矫正手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。 坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常主要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上，要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。 血液病科医生 虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的体会，如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。我的建议是少染发。 肿瘤科医生 我们害怕肿瘤的发生，但在日常生活中我们又不可避免的接触到些导致肿瘤的病原体，其中霉菌就是其中的一种，我们常见的玉米、梗米、黄豆等一旦发现霉变就会才现致肿瘤的病菌。 虽然要影响号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。 内分泌科医生 每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会添加。 显微外科医生 长期运用计算机、频繁发短信、多年驾车等这些生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。 B超医生 国内孕期妈妈通常是三个月之后，每个月都要做一次b超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对它的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做b超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月以后执行。 足踝外科医生 每10个人中就有1个人平足，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。国内把平足分等级，3级以上的平足就要执行手术，与其等老了再做手术不如趁年轻就做。 骨科医生 一天吃2份以上的奶制品并不补钙，反而对健康不利。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人胃中缺乏一种消化牛奶中乳糖的酶。大量饮用牛奶就容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。如果真的喜欢喝牛奶，每天喝1杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼、杏仁和虾。 物理治疗师 物理治疗现在越来越火。在国内，很多本科生和研究生现在都在从事这个工作。但如果我去就医，我还是会选择诊室里领班的老护士长，她们虽然学历没那么高，可体会非常丰富，而物理治疗正是一门体会学科，研究生学历虽高，但临床时间不够长，有时候很难判断，但老护士很快就能根据体会做出正确的治疗。 中医针灸师 针灸减肥并不是对每个人都有效。如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你是由于内分泌不调引起的肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。 口腔科医生 睡眠时细菌在你口腔内的繁殖速度只是白天的60%，也就是说在白天，你的口腔更须要护理。我推选 343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟、中午刷牙4分钟、晚