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以初中数学为例谈谈如何提高记忆力 【摘要】记忆是经力过的事物在人脑屮的反映，即人脑对过去经验的反映。可以说， 我们所经历过的一切事物，都可以是记忆的内容。记忆在人的心理活动中具有重要的作用， 它是整个心理生活的基本条件。记忆在人的生活、工作、学习中也具有重要的意义，所以提 高记忆力也十分垂要。 【关键词】数学、典例、提高、记忆力、策略。 在现实生活中，我们作为一名学生，学习科学文化知识，难免要记许多内容, 否则我们将学不到并且学不牢更多的知识。不仅是学生，社会的各行各业的人也 一样，都需要记忆。所以，记忆是当今社会中普遍存在的现象。下面，我就以初 中数学为例，谈谈有关记忆以及如何提高记忆力的内容。 一、 记忆的概念 记忆是一种比较复杂的心理过程，包括识记，保持和再认或回忆三个基木环 节。从信息论的观点來看，记忆就是对输入人脑中的信息进行编码，储存和提取 的过程。识记是获得知识经验的过程，相当于信息的编码；保持是巩固已获得的 知识经验的过程，相当于信息的储存和将继续编码；再认和冋忆是在两种不同情 况下对过去经验的恢复过程，相当于信息的捉取。过去经丿力过的事物再次出现时, 能够把它认出來，属于再认；经历过的事物不在眼前，由于有关信息的作用，使 这些事物的形象或内容重新在头脑中呈现出來，称为回忆。记忆的这几个环节或 阶段是相互联系，相互影响的。识记和保持是再认和冋忆的前提和保证，而冋忆 和再认是识记和保持的结果和证明。 二、 记忆的作用 记忆在人的心理活动屮具有重要的作用，它是整个心理活动的基木条件。由 于记忆，人才能保持过去的反映，使当前的反映在以前反映的基础上进行，是心 理活动成为一个发展和统一的过程。记忆在人的生活，工作和学习屮也具冇重要 的意义。人们的一切活动，从简单的生活琐事，到复朵的科学研究，都只有在记 忆的基础上才能进行。古人说“前事不忘，后事之师”，讲的就是这个道理。对 学生而言，记忆是有效学习和发展智力的重要条件之一。 三、 记忆策略 记忆策略是指主体对0己记忆活动的有意识控制和有意识地使用的那些增 强记忆效果的方法。合理的使用记忆策略能够提高个体的记忆速度和质量，进而 提高学习效率。有人根据基木心理规律，提出了以下十种基木的记忆策略。 （一） 、目的明确策略 在识记Z前，自己给自己提出或别人给自己提出明确的目的和要求，对识记 效果有很重要的作用。因为一个人如果有了明确的识记任务，他全部的识记活动 就会集中在所要识记的对象上，并取得较好的识记效果。实验发现，在识记时向 被试者提出回忆准确性，完备性和顺序性的任务，和不特别向被试者提出这样的 任务比较起来，对识记效果可造成不同的影响。 （二） 、联想记忆策略 学习数学有理数知识时，可将数及其概念与数轴这个图形联系起来记忆。将 冇理数与数轴上的点联系起來，把互为相反数，绝对值，冇理数人小的比较等直 观化。首先明确数轴的三要素一一原点，正方向，单位长度。其屮原点相当于温 度计的零点，向右为正方向，单位长度可视具体情况而定。数轴上表示的网个数, 右边的总比左边的大。试着将数学概念与某些现实生活屮具体的事物联系起来， 这样会便于更好的记忆。 （三入感官并用策略 心理学的实验表明，多种感官同吋活动可以收到较好的记忆效果。有人进行 了这样的实验：要求三组学生用三种方式识记10张图片。实验结果为：第一组 同学以视觉方式的识记效果为70%,第二组同学以听觉方式识记效果为60%,第 三组同学以视听结合方式的识记效果为86. 3%o实验结杲表明，用不同的感官來 学习，其识记效果的优劣次序是：视听结合、视、听。所以学习的时候不能够只 是用耳朵听，述要用眼看、嘴说、手写。 例如，在记忆椭圆的定义时，可以先联想一下圆的定义，在圆的作图过程中，笔 尖是动点，笔尖到定点的距离是绳长，它是一个定值。从而得出圆的定义是：到 顶点的距离等于定长的点的轨迹。那么，在我们动手画椭I员I的过程中，也可以得 到椭圆的定义就是到两个定点的距离和等于定长的点的轨迹。而11还可以发现， 在椭圆的作图过程屮，为什么要求绳长比两定点的距离长？再重复椭圆的作图过 程，如果绳氏等于两定点的距离或绳氏比两?定点的距离短，情况如何？这样眼耳 口手脑五官并用，就加深了对椭圆定义的记忆。即平面内到两个定点F1与F2 的距离和等于常数2a（2a|FlF2|）的点的轨迹叫做椭圆，而且这样记忆会更深， 更牢固。 （四） 、谐音记忆策略 谐音记忆策略，即利用谐音来帮助记忆的一种方法。许多学习材料很难记忆, 在他们Z间不易找出有意义的联系。例如：历史年代，统计数字等等。如果对这 些学习材料利用谐音加某种外部联系，这样就便于储存，易于回忆。例如圆周率 兀=3. 1415926535897932384626.大多数同学背不出来，但是如果利用谐咅