初中优秀作文-作家与失眠.pdfVIP

作家与失眠 卢梭年轻时因用脑过度而严重失眠，常有亲朋好友 劝他去看医生。卢梭笑笑，没有照着去做。因为紧张的创作 使得时间对他来说是 “寸金”般宝贵。一个偶然的机会，他 跟人上山采了一回药，谁知回家，倒头便睡，而且睡得异常 深沉。自此，每天他除写作之外，一有空暇，不是种植花草， 便是饲鸽遛鸟。轻微的体力活动不但换来了庭院的姹紫嫣 红、鸟儿啁啾，而且他多年的失眠也不治而愈。 海明威治疗失眠的诀窃充满了浪漫色彩。凡是他写 作后预感会失眠时，便跳上别墅畔的快艇，然后驾着小艇风 驰电掣般痛痛快快地在碧波荡漾的海上玩个够，直到尽兴才 归。这样的 “灵丹妙药”往往让他 “一觉睡到大天亮”。 狄更斯在失眠时，喜欢将枕头调换方位睡。后来， 他终于发现，当头南脚北时睡得特别香甜。有一次他向一位 搞物理的朋友谈起此事时，这位朋友告诉他：地球本身是个 巨大的磁场，凡在地球上生活的生物都会受到这个磁场的影 响，你头南脚此睡得好，说明这个睡姿顺应了磁场。此后， 狄更斯一直保持这一种睡眠方向，失眠也就失踪了。 大仲马每次写作后的就寝前，有吃一点儿水果的习 惯。后来，他逐渐 “品尝”出：当他吃了苹果后，觉便睡得 安稳，而其他水果则无此效用。以后，为了能睡个好觉，他 在睡前吃的水果完完全全 “苹果化”了。于是失眠便再也没 有找过他的麻烦。后来，医学专家研究认为：苹果的芳香气 味有良好的镇静作用。 列夫 ·托尔斯泰在夜以继日地写作名著 《安娜 ·卡 列尼娜》的过程中，失眠悄悄地叩响了他的门。他每次上床 前，总要做大约半小时的器械体操，就是这个简单的体操， 使他避免了失眠之苦，从而保持了充沛的创作精力。 德国诗人歌德有一回患了不轻的失眠症。他觉得， 对付这种 “来者不善”的顽疾，需好好周旋才成。于是他决 定暂停写作，到著名的佛罗伦萨旅游一趟。胜地的旖旎风光 和令人赞叹的建筑物，使他赏心悦目，心旷神怡。旅游归来 之日，也是他失眠康复之时。