六年级健康教育教案-我是小小男子汉 武汉社版.docVIP

我是小小男子汉 目标： 了解青春期的定义 了解遗精的形成 重难点： 掌握青春期男孩的个人卫生保健 教学过程： 一、谈话导入 大家一定很好奇，今天的课程怎么都是男生？这也许是头一次吧。 今天我们的讲座只针对我们男生。为什么是我和大家一起分享呢、我有一个可爱的儿子，现在已经上北京林业大学的研究生了，他在你们这么大的时候也出现了一些困惑。在我的帮助下，他现在成为了一个阳光大男孩。今天我们一起来了解下本阶段，我们的身心特点，把握住美好时光，让我们的青春飞扬起来。 发展阶段 人一生要经历哪些阶段呢？ 对青春期的了解（调查结果） 我们现在正处在什么时期？你对青春期了解多少？ 视频：《我从哪里来？》 看完视频，你有什么感想？ 生命来之不易，感恩父母。 我们应该尊重生命，爱惜我们的生命。爱惜生命，从爱惜我们的身体开始。让我们一起了解一下我们的身体。 二、了解青春期： （一）、生理特点 身高体重迅速增长：每年涨10——15厘米，一般这时期升高可增长5——25厘米。我们的体形越来越像个男子汉了，腰粗胸肌发达，这是雄性激素在分泌。所以我们经常看到有些同学好像每天都在长高，虽然每个人开始、持续、结束时间不同，但是却遵循基本相同的生长模式。是不是这时你就会有一些烦恼了？有的同学先自己长得高，有的同学发抽自己个子矮。把握住人生第二次生长高峰，你就会弥补地衣生长期的缺憾，这一时期加强体育锻炼可以是我们在青春期发育得更好，参加一些发展肌肉和力量的体育活动。 正确面对生长痛：经常感到腿疼，这是肌肉的生长赶不上骨骼的发育，所以肌肉有撕裂般疼痛，不必担心，这时如果不是缺钙的原因，不必管它，多吃新鲜的蔬果蔬菜 变声期 由于喉头和声带的增长，说话时出现嘶哑、发音疲劳局部充血，分泌物增多等现象。因此音色会变得低沉而粗犷了——公鸭嗓 持续6-8个月结束，不要过度滥用嗓子喊叫，更不能无节制的大声喧哗，注意不要过度唱歌。少吃辛辣刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦等食物冬天不喝太烫的开水，夏天不饮冰冷饮料。运动后不马上喝冷水。不吸烟喝酒。 体毛浓密（青春痘） 青春期是雄性激素分泌旺盛的时期，激素刺激毛发的生长，小腿的体毛越来越浓密，腋下开始长腋毛。阴毛也变得较粗较硬。不少人开始出现青春痘。注意个人卫生，勤洗脸。不吸烟喝酒，不吃辛辣食物，不过度熬夜。 性器官发育 性器官发育渐渐成熟，外部器官的阴茎睾丸大侠也越来越接近成年人。随着年龄的增长，我们的身体还会出现生理变化，我们会在初中的生物课上将要学习，记住身体的一切变化都是正常的，一旦遇到了自己应对不了的事情，一定要求助家长和专业老师以及医生。 身体是宝贵的，生殖器并不肮脏，他的发育是正常规律，也不该感到紧张和羞耻。我们要注意保护它，不能让别人随便摸，医生检查身体和家长的照顾除外。 同学在一起玩耍时，也要注意保护隐私部位的安全，避免外力的伤害。 不要穿太紧的内裤，保障正常发育。 （二）、青春期的心理特征： 伴随着身体的快速发育，我们也会出现一些心理变化。 1、面对身体变化容易产生困惑 我们的身体变化这么快，我们有时会感到好奇，有时会感到紧张，这是我们每个男孩都必须经历的，因为每个人的发育有早有晚，所以呈现出了参差现象。今天老师来了，我们只是解决了一小部分问题，对于这部分你，你还会紧张吗？如果你有什么困惑，我希望你来找我，我愿意帮助你。即使老师的能力有限，但我们会努力想办法的。你相信我吗 2、容易冲动脾气大 张洋和同学今天因为做值日的事闹了一点小矛盾，回到家后，妈妈正在家里收拾屋子，看到张扬回来说：今天你们老师发来消息，说这次考试——没等妈妈说完，张扬不耐烦地说，整天就是学啊学的，烦死了，还会不会说点别的。随后啪的一声就把门关上，自己躲进屋里生气起来。（起外号） 3、反抗父母的管教 在家里，你是不是觉得父母根本就不理解你？有哪些要烦恼呢？（不让自己独自外出 报好多的兴趣班 唠叨着学习） 问题出在哪呢？这是我们内心的“成人感”在作怪，这是，我们自认为长大了，要求思想独立，对外边的世界充满好奇，总想凭借自己的能力去尝试一下，证明自己的独特之处，大有“初生牛犊不怕虎”的精神，（吸烟、喝酒，出外旅游）而父母是过来人，他们的经验告诫你们，有些活动是冒险行为，避免我们走弯路，所以他们善意提醒，传授经验，往往这种方式就是自己最反感的，你努力挣脱，们们努力抓住，你认为他们唠叨，所以抵抗或者是冷漠应对，甚至有的同学大肆宣扬：这是我的叛逆期，你们都给我离远点