发展心理学之_青年期的心理发展.ppt

娱乐 知识回顾Knowledge Review 青年期的心理卫生 树立正确的择偶观，正确对待爱情中的挫折 增强择业意识的自主性，促进职业生涯的顺利发展 提高人际交往能力，积极适应社会变化 第七节 中年期的心理发展 中年期（也称成年中期）上人生历程中的中间阶段，一般指35或40岁~60或65岁这一年龄区间。 中年期的生理变化 身体变化 更年期：是指个体由中年向老年过渡中生理变化和心理状态明显改变的时期。更年期的年龄在50岁左右，女性早于男性。 中年期的认知发展 中年期的认知发展 感知觉变化 记忆的发展变化 对表面细节的记忆下降，而对意义或主题的记忆并没有下降。 创造力的发展 自然科学和数学领域的创造力在青年时期达到最高峰，而人文科学领域的创造高峰是在中年期甚至老年期。 中年期的社会性发展 中年期的社会性发展 自我意识的发展 人格的变化 内省日趋明显 性别角色日趋整合：男性“女性化”，女性“男性化”，这种“男女同化”的人格一般被认为是一种“完美人格”。 心理防御机制日趋成熟 为人处世日趋圆通 职业的发展 艾里克森认为：中年期的发展任务是获得繁衍感，避免停滞感。“繁衍”并不单单指生育后代，更多的是指事业的发展。 工作满意度：工作满意度达到一生中的最高峰 各种绩效：对于依靠体力和反应速度的工作，绩效下降；对于依靠认知技能的工作，绩效较高。 人际关系的变化： 中年人的人际关系最为复杂：与同事和领导的关系是一种竞争有合作的关系；婆媳关系难相处；与子女沟通减少；朋友数量少于青年期，但亲密程度高。 人际关系的变化 中年人的人际关系最为复杂：与同事和领导的关系是一种竞争有合作的关系；婆媳关系难相处；与子女沟通减少；朋友数量少于青年期，但亲密程度高。 中年期的心理卫生 中年期的心理卫生 劳逸结合，避免心理疲劳 培养豁达的人生观，战胜中年危机 正确处理家庭和工作的关系 第八节 老年期的心理发展 老年期（也称成年晚期），一般是指60岁以后的人生阶段。 老年期的心理变化观 老年“丧失期”观：老年人“心身健康”、“经济基础”、“社会角色”和“生活价值”的丧失。 老年的心理不断变化和衰退，没有发展；心理活动随机体的衰退而衰退；心理发展不可逆转；年龄是心理发展或衰退的根据。 老年期的心理变化观 “毕生发展观”（巴尔特斯） 心理发展贯穿人的一生； 心理机能发展的形态和变化速率有差异； 心理发展总是由生长和衰退组成； 心理发展的个体可塑性； 成熟（年龄阶段）、社会历史文化、非规范事件等三者相互作用影响心理发展。 老年期的认知变化 认知活动的退行性变化是老年期的心理发展总趋势的一个特征 老年期的认知变化 感知觉的退行性变化明显 记忆的年老变化：总趋势是随着年龄的增长而下降。 原因：记忆加工过程的速度变慢；工作记忆容量变小。 思维的年老变化：老年人的思维能力有普遍下降的趋势，但个体差异很大。 老年人比青年人表现出更多的智慧 老年期的社会性变化 退休前后的生活变化 适应退休过程的4个时期：期待期、退休期、适应期和稳定期。 人际关系的变化 夫妻关系 与子女关系：与子女的接触次数和其主观幸福感没有关系 与朋友关系 临终与死亡 “亲爱的，你想过死是怎么回事吗？”“不，那是我最不愿意去想的事！” “我不怕死。我只希望当事情发生时我不在场。” “死就死吧，有什么不好？” “生得好生，死得好死，都是一种圆满。” 一般而言，老年人怕的是临终前痛苦或无助地处境，而不是死亡本身。 老年期的社会性变化 人格的变化 不安全感、孤独感、适应性差、拘泥刻板性、趋于保守和回忆往事。 对临近死亡的反应（库布勒—罗斯） 否认和不接受事实阶段 愤怒阶段 讨价还价阶段 抑郁阶段 接受死亡阶段 一般来说，个人的死亡方式反映了他们的生活方式。 临终者需要与他人分享感受并坦诚地讨论死亡问题。我们要陪伴他们，真诚地分担他们的感觉，帮助他们感受到死亡的尊严、承认死亡的必然性和认识到死亡的意义。 临终体验：与身体分离，陷入黑暗之中或进入一个隧道，看见光，进入光，生活回顾，感到安宁。他能完全改变一个人的个性和生活目标。 丧亲与悲痛 开始表现为震惊或情感麻木 之后是一阵阵的悲痛 葬礼和追悼会是与去世者的告别仪式 逐渐转为几周几个月的情感淡漠、沮丧和抑郁。 一个人感觉悲痛的强度取决于其个性特点和与死者的关系，还有死者死亡的方式。 用以下方法应对丧亲后的悲痛： 承认并接受亲人已故的事实。 直接面对这一事实，不要把自己隔离起来。 与朋友和亲属讨论你的感觉。 不要用药物或酒精压抑你的感觉。 让悲痛自然宣泄，不要急于发泄，也不要压抑自己。 珍重对死者的回忆，但要接受重建个人生活的需要。 老年期的心理卫生 老年期的心理卫生 提前做好退休后的生活准备 生命不息，活