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积极心理学对普通高中职业生涯规划指导启示 〔关键词〕积极心理学；普通高中；职业生涯规 近些年高校毕业生的就业形势越来越严峻，许多大学生 对自己的职业去向和未来感到迷茫。这既折射出高校专业设 置与现实市场需求的脱轨，又反映了我国教育对学生职业规 划指导的缺失。职业成就感与人的生活满意度、主观幸福感 有很高的相关性，一个人的职业目标与生活目标越是一致， 往往就越感到幸福。因此，职业生涯规划的重要性日益凸显。 针对这一情况，许多高校专门开设了有关大学生职业规 划的课程，但效果仍不能令人满意。其原因是大学生在入学 时就已经选择专业，经过四年的学习与历练，很难再去转入 其他专业。因此，职业生涯规划最好提前到中学阶段，在中 学阶段使学生树立起职业规划意识。目前，国内有条件的高 中已逐步开展相关的显性或隐性的职业规划课程，这对于学 生将来作出合理的专业选择及职业规划具有很强的指导作 用。 在高中教育实践中，由于职业规划并不与高考直接关 联，因而学生的参与性不高，自我探索的积极性不强，对职 业的认识过于片面。另外，职业规划课程内容枯燥乏味、指 导形式过于单一等问题也较为普遍。而这些现象在生源有限 的普通高中相比于生源质量较好的重点高中，表现尤为明 显。究其原因，现行的职业生涯指导偏离了学生的实际，学 生在此过程中看不到自己的未来，没有积极的体验，自然参 与度也不会很高。 针对这一现状，将积极心理学的基本理念和相关原理引 入普通高中职业生涯规划的指导工作中，不仅可以帮助学生 选择适合自己的职业道路，同时也能将快乐积极的人生观传 递给他们，这将成为职业生涯规划中最能打动学生心灵的本 质东西。 一、普通高中职业生涯规划的必要性 大学生的专业方向基本确定，规划指导工作主要针对社 会实际需要；而大多数高中生对将来的专业选择没有进行科 学的定向，对未来还处于探索阶段。由于高中生的心理特点 和现实因素的影响，他们更关注自己的学业，缺乏更宽广的 视角来审视自己的未来，这时候进行一定的职业生涯规划指 导能使其对未来的专业选择和职业定向有个基本的认识。与 在大学进行职业生涯规划相比，在高中进行这一指导具有明 显的优势。高中相对于大学具体的指导性有所降低，但更适 合于培养学生内在的品质。另外，普通高中与重点高中相比， 学生靠文化课分数较难考上理想的大学，我们更应该关注学 生的全面发展，发掘学生的优势与特长，这就需要有效的职 业生涯规划指导，帮助学生明确自己的兴趣所在，树立良好 的职业规划意识。 二、普通高中职业生涯规划的特点 普通高中的职业生涯规划指导既有高中职业生涯规划 的普遍性特征，又有这一特殊群体所具备的独特性。 普遍性主要涉及现阶段高中职业生涯规划的一切主客 观影响因素，如社会背景、微环境影响（学校、家庭、同伴 群体）、个人特点，等等。 从社会层面来说，一个人未来一生只从事一种职业的可 能性越来越小，这就需要人们对自己的职业有清楚的把握和 规划，能积极地应对职业变换所带来的风险和挑战。 从微环境层面来说，个体所处的环境对于个人的职业规 划及决策具有重要的影响。一些父母将自己的观点强加给孩 子，不考虑孩子的兴趣爱好和感受，使孩子陷入两难的境地; 学校职业生涯规划的教学内容脱离学生实际，指导形式过于 单一，教育工作者的指导内容以及方式方法仍需在实践探索 中进一步提高；此外，同伴的观点对青春期学生的职业定向 也具有一定的影响。 从个人层面来说，教育年限的延长导致个体心理成熟延 迟。部分学生从小依赖父母，缺乏自我决策的能力，面对职 业抉择时比较迷茫，无法将自己的兴趣以及职业定向的关系 理顺，对职业的了解也仅停留在表面。还有部分学生虽然有 目标，却不知道通过何种途径实现自己的目标。 普通高中学生的职业生涯规划还具有一定的特殊性，表 现在：他们没有骄人的学习成绩，缺乏学习兴趣和目标；与 父母关系紧张，师生关系不融洽等现象也不同程度地存在； 由于学业失败的经历导致他们的自信心明显不足，对未来丧 失憧憬。这就需要在教育中渗透阳光，鼓励他们思考未来， 形成积极的心理品质。这不仅关乎学生今后的职业定位，而 且关乎学生未来生涯的整体发 三、积极心理学对普通高中职业生涯规划的启示 激发学生的积极体验，发挥教育的影响力 现阶段的高中职业生涯教育中，教师更注重知识的传 授，比如职业生涯的定义、内容、步骤等。普通高中的学生 对于这样的课程形式毫无兴趣，教育的影响力也无从谈起。 这就要求教育工作者尊重每一位学生的差异，不以成绩的高 低来评价学生的优劣，而是以一种更加开放的、欣赏性的眼 光看待每一个学生。每一位学生都是一块璞玉，需要耐心认 真的打磨才能发出玉的光彩。教育工作者如果能将这种理念 渗透到课堂，延伸到课外，学生就能渐渐认识到自己的价值， 树立起自信心。在开放包容的环境中，学生