情绪管理类如何与压力做朋友.pptxVIP

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2019-09-02 发布于广东
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情绪管理类如何与压力做朋友.pptx

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如何与压力做朋友;;; 美国有一项关于压力的研究：追踪参加测试的3万人，历时8年。参与之初会问每一个参与者：“去年你感到多大压力，你觉得压力有害健康吗？” ;结果显示，前一年压力大的人死亡风险提高了43%。 ;;;如果第一个测试表明了，压力本身不会有害健康，这一观点，那么第二个研究就表明了这样一个观点，压力促进社交。 ;一项针对于1000名，34到93岁的人的研究表明：研究一开始就问：你去年遇到多大压力，接着就问，去年你花了多长时间来帮助你的朋友和邻居们？;;你会和压力做朋友了嘛？