培养正面心态.pptVIP

自我调节 奖励自己 自我评价 表达情感，不压抑自己 围绕在正面影响中 正面形象 ● ● ● 正面感受 ● ● ● 正面声音 ● ● ● 正面口味 ● ● ● 正面气息 ● ● ● 正面的人 ● ● ● * 自 我 调 节 调整态度 寻找一些可以帮助你维持健康态度的正面环境。 正面形象 正面声音 正面气息 正面感受 正面口味 正面的人 * 对自己负责 明确价值 自我激励 积极行动 具备信心和 能力 * jurufu vu v * jurufu vu v * jurufu vu v * jurufu vu v * jurufu vu v * jurufu vu v * 明确方向：BEGIN WITH THE END IN MIND 从结局/结果出发 特点 贡献 成就 家庭 工作 朋友 社会 “摸”到价值和航线 重 要 笔 记： * 两 次 创 造 重 要 笔 记： 不是所有的第一次创造都是自觉的， 但第一次创造总是有人做。 * 视野扩大经历 重 要 笔 记 视野扩大：大多数人迟早会有这一刻！ * 反思与前瞻 重 要 笔 记 ： 所有场景都要求，现在就为将来做准备！ * 生活角色和剧本 重要笔记： 我的角色 从结果和结局出发： 认清自己的价值和方向， 重新构思和创作生活角色剧本！ * 六个方面的平衡 工作： 学习： 生理： 精神生活： 社交： 家庭： 在以下六个方面你认为对你重要的是： * 目 标 在今后六个月中，你要做什么才能使家人真的记住你是这样一个人？ 在今后六个月中，你要做什么才能使同事真的记住你是这样一个人？ 在今后六个月中，你要做什么才能使朋友们真的记住你是这样一个人？ 在今后六个月中，你要做什么才能使社会上的人们真的记住你是这样一 个人？ * 基于价值的行动 对家人目标 ；我要采取的行动 ；衡量方法 ；时间表 ； 对工作和同事目标 ；我要采取的行动 ；衡量方法