内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗初中七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我名师优质课件 新人教版.pptVIP

总铭记青春时光, 更难忘绿意同窗。 相逢是笑, 相知是妙。 笑在青春年少, 妙在岁月迢遥。 ——汪国真《挡不住的青春》 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 什么是青春期？P3 介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 一、悦纳生理变化 七嘴八舌 和儿童时期相比，在青春期，我们的身体发生了哪些明显的变化？ 1、青春期身体变化的主要表现： 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。 1、个子长高了。 2、脸上长出青春痘。 3、男生长出小胡子。 4、女生体形发生变化。 5、说话声音发生变化。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 2、青春期给我们带来的喜悦和烦恼 （1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）处于青春期的我们，往往更加管住自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、如何正确认识青春期的生理变化 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年 德国故事片《英俊少年》插曲 肖章译词 这首歌让你有何感受？ 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？ 说一说： 著名作家马克.吐温曾说过： “当我7岁时，我发现我的父亲是天底下 最聪明的人； 当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下 最不通情达理的人； 当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是 很聪明的。” 为什么随着年龄的增长，他对父亲的看法会出现这么大的变化？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 4、处理青春期的心理矛盾的方法 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 5、一些自我调节的方法（理解） 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。