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1
授课
1 学习脚内侧踢、停球技术
内容
2 发展身体素质的练习:耐力
1 通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标
2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识
重点 支撑脚站位
难点 脚型固定
程
序
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
一、体育委员整队 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
1. 服装要求
准
四、检查服装 2. 认真听讲
3. 注意安全
5’
安排见习生
备
五、绕半场慢跑 要求:慢跑时速度均匀
组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈 精神饱满,队列步调
部
六、球操 一致
1 颈部运动
一、练习队形:两列横队
一、组织:全班集体进行
分
二、教法 2 扩胸运动
二、学练法:认真观察动作
15’ 3 腰部运动
4 全身运动
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习
组织:全班集体练习,学生
围圈,两人一组,一人追一
7 各种加速跑练习
人跑,贴人时另一个人跑。
七、游戏
“贴人游戏”
一、学习脚内侧踢地 一、要求:认真听讲解,仔细
滚球技术 一、组织:全班两人一组, 观察教师示范,明确支撑脚站
每组一球,同时进行练习 位。
动作要求:直线助 1.踢固定球,做脚内侧踢球支
跑,脚尖正对出球方 撑腿战位及踢球部位模仿练习
向,支撑脚踏在球的 2.两人一球, 一人用脚底挡球,
侧方距球 15cm 左
另一人做脚内侧摆腿练习
右,大腿外展,脚底 二、教法 3.两人一组,队形相距五米,
与地面平行, 脚尖微 1.讲解脚内侧正面传地滚球
练习传球
翘,踝关节紧张,用 2.给学生做正确示范动作
脚内侧击球的后中 3.学生练习时,巡回辅导,
部,同推送或敲击的 纠正错误动作
方法将球击出。
一、组织:全班两人一组,
每组一球,两列横队,相距
练习方法:两人一组,每组一
五米
球,一人用脚内侧传地滚球,
二、教法:
另一人用脚内侧接球,然后再
1.讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球,然后再用脚内
二、学习脚内侧接地 2.教师示范
侧传球,两人反复练习
滚球 基
练习队型:同上
动作要点: 支撑脚脚
尖正对来球, 接球腿
大腿外展,脚尖微
翘,脚底与地面平 本
10’
行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习 组织:集体进行,要求队伍
1000m 耐力跑
整齐,认真完成练习。
部
10’
四、教学比赛
组织:分成两对进行比赛
要求:认真练习,完成任务
分
要求:合理运用所学到的技术
15’
1. 放松练习
练习队形:成两列队形散开
2. 小结本课
组织:全班集体进行 学法:听教师口令
3. 回收器材
教法:口令指挥练习
结
束
部
分
10’
4. 宣布下课
要求:归还器材
场地与器材 课后小结
足球场半块
足球 18 个
标志物 10 个
2
1 学习直线运球
授课
2 发展身体素质的练习:下肢力量
内容
1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 教学目标
2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
重点 运球人重心
难点 运球人与球的位置
程
序
时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
一、体育委员整队 要求:声音洪亮,精神饱满 组织:两列横队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
4. 服装要求
准
四、检查服装 5. 认真听讲
6. 注意安全
安排见习生
备
5’
五、绕半场慢跑 要求:慢跑时速度均匀
组织:学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈 精神饱满,队列步调
部
六、球操 一致
1 颈部运动
一、练习队形:两列横队
一、组织:全班集体进行
分
2 扩胸运动
二、教法 二、学练法:认真观察动作
3 腰部运动
1.边讲解边示范
2.用口令指挥练习
听口令练习
15’ 4 全身运动
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力性
拉伸练习
组织:全班分成两组练习,
7 各种加速跑练习
七、游戏
各组第一名同学将球从胯下
传至后面的同学,传至最后
“胯下传球游戏”
一名同学后,该同学迅速将
球抱至队伍前面,然后在依
次传球,看哪队先传至终点。
一、学习直线运球基 一、要求:认真听讲解,仔细
本技术 一、组织:全班分成两组, 观察教师示范,明确动作要领。
1脚背正面直线运 每组一球,同时进行练习
球 练习队型:
动作要求: 跑动中上
体稍向前倾, 步幅稍
加大.运球脚提起,
脚尖下指, 在向前迈 二、教法
步的过程中, 以脚背 1.讲解直线运球要领
正面推拨球的后部 2.给学生做正确示范动作
前行。 3.学生练习时, 纠正错误动
作
20m
2脚内侧直线运球
动作要求:
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