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什么是积极心理品质 什么是积极心理品质 如前所述，积极心理健康教育的内容是极其丰富的， 并且不同积极心理学家 所提出的具体内容也各不相同。 其主要原因在于世界范围内积极心理品质的研究 方兴未艾，还没有定论与广泛共识。比如，谢恩 ·罗普兹等人总结出价值观、道 德规范、自我效能、成就、自尊、调节、应对、移情、目标设置、自我概念等 32 项积极心理品质内容。而以塞里格曼为核心的“价值在行动”项目组最终确 立了 6 大维度 24 项为人们广泛认可的积极心理特征。 官群、孟万金等国内研究团队根据中外大量实证研究， 积极心理健康品质体 系包括 6 大维度，并在以中国中小学生为被试的本土化研究中聚合为 6 大维度 15 因素：知识和智慧维度（创造力、求知力、思维与洞察力）情感敢维度（真 诚、执着）、人际维度（爱、友善）、公民素质维度（领导力、合作力）、节制 维度（宽容、谦虚、持重）、超越维度（心灵触动、幽默风趣、信念与希望）。 表 3-1 中国中小学积极心理品质维度与指标体系 六大积极心理维度 15 项积极心理品质 积极品质内容 创造力 创造力 认知力量——智慧与知识 求知力 热爱学习 好奇心 思维与洞察力 开放思维 洞察力 真诚 真诚 勇敢 情感力量——勇气 执着 坚持 热情 爱 爱 人际力量——仁爱 友善 善良 社交智力 领导力 领导能力 公民素质力量——公正 合作力 团队精神 公平 宽容 宽容 避免极端力量——节制 谦虚 谦虚 持重 审慎 自制 感恩 心灵触动 审美 与宇宙和意义世界建立联系的力 幽默风趣 幽默 量——超越 精神信念 希望 信念与希望 第一节 知识与智慧：认知维度的积极心理品质 知识与智慧是积极心理品质的认知维度， 也是积极心理品质中最基本的积极 心理特征。 中国中小学生的认知维度包括创造力、 求知力、 思维与洞察力三项因 素，其中求知力包含着好奇心与爱学习两项内容， 而思维与洞察力包括开放思维 与洞察力两项内容。 一、创造力品质 （一）定义 创造力是指能够产生新想法， 用新的方式做事， 并取得成果的品质。 作为一 种个体差异，创造力包含两个缺一不可的成分： 1. 新：有创造力的人可以产生出原创的想法和行为，即新的、令人惊讶的、 不同寻常的想法和行为。 2. 有用：这种原创的想法和行为可以对自己或他人的生活做出积极的贡献。 （二）研究发现 Guilford 等心理学家对创造力做过许多重要而深入的研究。根据研究者多年 对高创造力人群的研究得到两个结论： 1、创造力不等于高智商。高创造力人才在智力方面高于平均水平，但不一 定在智商测验拿天才水平的高分。 即使智商测验平平甚至稍低的人也可能在日常 中表现出明显的创造力。 只有智力明显低于平均水平才会对创造力产生局限。 反 之，高智商的人却有可能创造力很低。 2. 高创造力人才有特定的个性特质。高创造力的人更独立，不轻易顺从， 是反常规的，不受世俗束缚的。他们往往有广泛的兴趣，对新的经验非常开放， 行为引人注目，具有认知的灵活性和敢于冒险的胆量。不过，以上特质与年龄、 从事创造性工作的领域 （如艺术类与科学类就不同） 、以及创造力的大小等有关。 （三）发展 1. 在环境方面， 高创造力人才成长的家庭可以为他们提供很多进行智力的、 文化的、 审美的活动机会。 这样的家庭往往有很多书籍和杂志， 业余活动往往包 括参加音乐会，去博物馆，外出旅行。家长往往具有较高的教育水平，在教育方 面遵循的原则是鼓励孩子发展自己独立的兴趣。 学校的环境也很重要， 他们的教 师往往更具灵活性，并且鼓励自由的探索。 但是，对于超出日常范围的创造性， 在相关的领域知识和技能的熟练和精通 尤为重要。这种专业水平遵循“ 10 年原则”，即若要在一个专业领域做出创造 性贡献，必须花整整 10 年掌握该领域的知识和技能。 2. 在成年之后，创造力一般在 30 岁晚期和 40 岁早期达到高峰，然后下降。 但该高峰年龄受多种因素影响， 如创造力的大小， 所从事的专业领域， 以及入行 时间。 （四）促进和阻碍因素 支持性的、强化性的、开放的、非正式的环境可以促进创造力。高创造力的 人往往同时进行几个项目，酝酿一个项目的同时操作另一个。 团体环境对创造力有益。 很多创意是在团体中产生的， 如科学实验室、 或工 业研发团队。促进团队创造力有很多方法，比如头脑风暴法。 时间压力、工作被过分紧密地监控以及经常性的严格考试会阻碍创造力的发 展。 （五）干预 1、学习和从事领域相关的知识和技能； 2. 有一位或多位的指导者（导师）； 3. 消除阻碍因素。 4. 脑力风暴法。有效应用头脑风暴法要求延迟对于工作品质的判断，尤其 是在创造性工作的早期阶段 。 5. 启发式教学策略。 6. 支持性信念。创造力的培训课程中往往强调了一些相关