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罗杰斯的自我论有两个主要概念: 一为“自我实现”,一为“自我观念”。 所谓“自我实现”,就是充分地、完善地发挥人自己的潜在能力。 罗杰斯认为自我实现是人类最基本的动机,人类都具有一种自我实现的需要,即最大限度地实现自身的各种潜能的趋向。因此,他认为人是“积极主动的、自我实现和自我指导的”。当人产生适应困难时,就可以通过自行调整,恢复和谐。 另外,罗杰斯认为人类除生而具有的自我实现的动机外,还有两种习得性动机,一为“别人关心的需求”;一为“自我关心的需求”。前者指每一个人需要他人对自己热情、尊重、喜爱和接受的态度;后者指个人对自己评价的需要。 自我观念用以揭示自我实现的内在机制。 他认为一个人在自己发展的过程中,由于与环境的交互作用,逐渐把“自我”与环境分化开来,形成了对自己的了解与看法,就是所谓“自我观念”,主要包括了“我是个什么样的人”,“我能做些什么”。这一理论的基本假设是,人类具有趋向完美、谋求自身充分发展的基本动机,只要有适当的机会和环境,个体将致力于自我发展,使其身心各方面的潜能得以表现出来。 (四)、人本主义心理学对心理障碍发病机制的理论解释 可以说,人与其他动物的最主要区别是有自我实现的需要或内躯力。当一个人自我实现的内躯力受阻、自我实现的需要得不到满足的时候,一个人便可能会产生心理障碍。换句话说,心理障碍是在不良社会环境影响下使人偏离自我实现方向所致。再进一步分析,造成自我实现内躯力受阻碍的原因,一是由于个人的行为同其真实的自我之间协调不一致(罗杰斯的观点),二是由于一个人的基本的需要得不到满足(马斯洛的观点)。 罗杰斯提出的“个人中心疗法”指出,自我失调是人类全部适应不良问题的根源,只有根据失调的原因才能解决适应不良的问题。当个体体验到的自己的想法和行为如果不按照他人事先确定的方式去行动,就得不到尊重时,个体就会产生焦虑情绪,并可能采取某种防御机制歪曲或回避真实情感,引起人格混乱,导致自我失调。 马斯洛认为,人的本性是“好”,人类的基本需要受挫折,从而产生了“恶”。因此要重视人的基本需要的满足,才能避免或消除心理问题和冲突。 二、存在主义心理学 (一)、存在主义心理学观点 存在主义心理学是一种哲学思想。 这一理论提出:人类行为最大的动因是创造欲,是发现和体验生活意义的欲望。 存在主义认为:人是充分自由的,能选择自己生活,也因此对自己的生活负有责任。 (二)、存在主义对心理障碍发病机制的理论解释 存在主义心理治疗关注人的本性,以及焦虑、失望、孤独的本质,也强调人的创造性和爱。 其主要观点有: 1、人的存在是一种过程,人在不断创造自身,不应把人看做是可以任意拼装拆卸的各种机理的综合; 2、治疗针对当前,但也顾及以往,观望将来; 3、人是自由选择的,但也由此对选择负有责任; 4、因为我们必须选择,由此使我们产生焦虑,但如果放弃选择则使人们产生负疚感; 5、当事人不应被看做是“病”人,而是“陷入病态生活”的人,因此,改变生活则成为治疗的核心; 6、治疗的主要目标是激发当事人认识前景的广阔,帮助他们选择新的生活。 3、将关注的重点放到当前而不是遥远的过去,更多的关注来访者的心理成长而不仅仅是治疗心理障碍和调适; 4、将来访者视做一个整体,强调整体性,而不仅仅是他的心理障碍。 5、人本——存在主义心理学也为人的潜能运动提供了理论依据和动力。“发现自我”、“开发潜能”、“发展自我”等愿望。 6、人本——存在主义的变态心理学观点已经得到了一些研究的支持。例如,对中末期病人、自杀者和厌食症病人的研究已经证实,他们的心理状态同其价值观和自我超越密切相关。这一点对咨询和治疗也是有启示意义的。 (二)批评意见 对人本——存在主义观点的主要批评集中在方法学上。 1、它所提倡的心理疗法较少具有可操作性,其中理念的东西多于技术性的东西。 2、它对来访者的心理问题的判断与探究方法缺乏科学的准确性和客观性,甚至怀疑自然科学的研究方法是否适用于对人行为的研究,也怀疑心理治疗是否能有科学的标准作出评价。 * 第四节 认知心理学模型 认知观点在变态心理学中能够取得同心理动力学观点、人本—存在主义观点和行为主义观点并列的地位,有个重要的原因,就是许多心理障碍中包含有严重的认知紊乱。 一、认知心理学观点 认知心理学观点的核心主张是:人的行动与其说是对外界刺激的反映,不如说是个体对这些刺激的心理加工的结果。 关于心理障碍的认知观点可以视作行为观点的外延,同时也是对行为主义观点的一种反作用的产物。同注重于可观察、可测量的外显行为的行为观点
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