教育知识和能力部分讲义代老师心理学.ppt

3.强、均衡而灵活的活泼型：其特点是神经活动的兴奋过程和抑制过程都比较强，以反应敏捷、活泼好动为特点。与多血质相对应 4.强、不均衡而灵活的兴奋型：其特点是神经活动的兴奋过程强于抑制过程，极易兴奋而难以抑制为特点。与胆汁质相对应。 * * 情绪状态分类：根据强度和持续时间分为 1.心境：微弱、平静和持久的情绪状态。 2.激情：爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态 3.应激：出乎意料的紧张和危机情况引起的情绪状态。 * * 第五章 学校心理健康教育 近代的心理卫生、心理健康运动是20世纪初由美国人比尔斯倡导的。他于1908年在家乡成立了世界上第一个心理卫生组织――康州心理卫生协会。翌年，美国成立了全国心理卫生委员会。1930年在美国召开了第一届国际心理卫生大会，并正式成立了国际心理卫生委员会。1959－1960年，世界卫生组织与联合国教科文组织共同举办国际心理健康年， 呼吁全人类重视心理健康。 * * 心理健康指的是人的情绪稳定、智慧敏锐以及社会适应良好的状态。（凯兹和刘易斯） 1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。” 心理健康是指心理发育正常，心理状态保持平衡，心理适应良好和心理潜能得到发挥。（陈忞） * * 一、心理健康的含义 心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 二、心理健康的标准 1．智力正常 正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。衡量一个人的智力发展水平要与同龄人的智力水平相比较，应及早发现和防止智力的畸形发展，。例如，对外界刺激的反应过于敏感或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想等，是智力不正常的表现。一般来讲，智商在130以上的为超常；90以上为正常；70-89之间为偏低；70以下为落后。 2．情绪适中 情绪适中是指情绪的产生是由适当的原因所引起，情绪的持续时间随着主客观情况的变化而变化，情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。心理健康的人乐观开朗，热爱生活，积极向上，在一般情况下，总能保持满意的良好心境。 3．意志健全 一个人的意志是否健全主要表现在意志品质上。意志品质是衡量心理健康的主要标准，其中行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。行动的自觉性是指对自己的行动目的有正确的认识，能主动支配自己的行动，以达到预期的目标；行动的果断性是指善于明辨是非，适当而又当机立断地采取决定并执行决定；行动的顽强性是指在作出决定、执行决定的过程中，克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。 4．人格统一完整 人格的各种特征不是孤立存在的，而是有机结合成一定联系和关系的整体，对人的行为进行调节和控制。如果各种成分之间的关系协调，人的行为就是正常的；如果失调，就会造成人格分裂，产生不正常的行为。双重人格或多重人格是人格分裂的表现。 5．自我意识正确 自我意识正确是提倡一种积极的自我观念，是对自我的正确认知，它包括了解自我与接纳自我。了解自我就是自知之明，对自己有客观的评价。 * * 心理健康的人了解自己的优点和缺点，了解自己的能力、性格、爱好和情绪特点，并据此来安排自己的生活与工作，不自傲也不自卑；由于了解自我，他所制定的生活目标、自我期待会切合实际，不会对自己提出过高的期望。 * * 心理健康的人不仅了解自我而且还能接纳自我，他总是努力发展自身的潜能，肯定自己；另一方面，对于自己无法弥补的缺陷，他能安然处之，特别是在不利的条件下，还能安慰自己。 * * 6．人际关系和谐 人际关系和谐具体表现为：在人际交待中，心理相容，相互接纳、尊重，而不是心理相克、相互排斥、贬低；对人情感真诚、善良，而不冷漠无情、施虐、害人；以集体利益为重，关心、奉献，而不私字当头、损人利已等。 * * 7．社会适应良好 心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。如果与社会的进步和发展产生了矛盾的冲突，能及时调节、修正或放弃自己的计划和行动，能顺应历史潮流而行，而不是逃避现实、悲观失望，或妄自尊大、一意孤行、逆历史潮流而动。 * * 8．心理特点符合年龄特征 一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特征，心理发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。 * * 第六章 教师心理 一、印象形成中的主要心理效应与偏差 1.首因效应：指第一印象在人际认知过程中