胃相肠相和健康.pptVIP

4、喝茶有讲究 喝什么茶好 5、不要抽烟饮酒和不听医师指导服药 大量饮酒后，肝脏会大量消耗用来分解酒精的酵素，用来帮助肠胃消化与吸收的酵素就会不足。 转变成各种型态酵素的“体内酵素”就是人体自我修复能力的关键。 烟瘾较重的人细胞处于缺氧状态 烟草会使身体产生自由基衰老癌症 药物都是毒 6、水为百药之王 不含细菌、杂质等 含有适量矿物质 呈弱碱性 分子团小，渗透力溶解力强 负电位，能消除人体内多余的自由基 含有适量的氧 养成饮用优质水的习惯 饮水尽快排出体内的废弃物和毒素 水对减肥有一定效果 睡前饮水不利于美容 经常饮水的人胃肠相比较健康 养成每天喝1500CC的好水。每天确实补充三次水分，每次500CC，大约可消耗30%的热量，且喝过水的三十分钟后，热量燃烧率即可达可巅峰。水温以不要超过体温为佳，以20度最能增加热量的消耗 7、适当运动 8、积极向上 现代医学从「治疗」，即治愈疾病为出发点，就走错方向。真正的医学，若不在健康的状态下掌握身体，思考如何才能维持健康，真正的医学就无法成立。 未来的医学不应只是全力克服疾病，而应回到自然法则上，倾听生命剧本，重新唤醒自己原本具备的自然治愈力，转为充实生命的医学。 祝大家身体健康 万事如意！ 迟缓性便秘是由于肠道紧张程度下降，而排便的肠蠕动功能需要的肠道自身的收缩能力减弱，导致粪便无法排出。肠道几乎无蠕动