中学《道德与法治》初一下学期 悄悄变化的我 .pptVIP

积极面对和正确处理这些心理矛盾 1、参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 尝试自我调节 1、把自己的想法写下来 * 成长的历程 人生长发育过程中的两个高峰期 1、什么是青春期？ 一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 一、青春悄悄来 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 身体外型的变化 如：身高迅速长高、长壮。 身体内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性器官发育和成熟 2、青春期的生理变化表现在哪些方面？ 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 怎么只有我长豆豆呀？ 3、如何看待青春期的各种生理变化？ ★27、如何看待青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？ ? ? ? ? ①进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。 ? ? ? ? ②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 （但我们要相信， 是蓓蕾总会开出美丽的花， 是果树总会结出成熟的果，）所以，我们所需要的是时间和耐心。 ★27、如何看待青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？ ? ? ? ? ①进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。 ? ? ? ? ②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 （但我们要相信， 是蓓蕾总会开出美丽的花， 是果树总会结出成熟的果，）所以，我们所需要的是时间和耐心。 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 （但我们要相信， 是蓓蕾总会开出美丽的花， 是果树总会结出成熟的果，）所以，我们所需要的是时间和耐心。 ②我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。 （但我们要相信， 是蓓蕾总会开出美丽的花， ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对 自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是 我们对同伴的尊重。 3、如何看待青春期的各种生理变化？ 二、直面矛盾心理 1、青春期的心理变化 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到既新奇，也使我们产生矛盾困惑。 想一想 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子…… （1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展， 成人感强烈。 （容易产生逆反心理） 富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 渴望独立，有“成人”感 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 情感丰富，热情高涨 情绪波动较大，容易失去控制 珍惜友谊，渴望交际 感到孤独，不愿与人交往 找一找：看看你是否找到了自己的影子？ 2、青春期的心理矛盾的主要表现 1、反抗与依赖 2、闭锁与开放 3、勇敢与怯懦 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 如何积极面对和正确处理这些 心理矛盾，让我们健康成长？ 2、通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3、通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适 青春期的矛盾心理； 4、学习自我调节，成为自己的“心理医生” 2、参加体育活动 3、学习自我暗示 4、试试自我解嘲