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艺术类大学生心理压力 　　 　　艺术类大学生心理压力【1】 　　 　　关键词：大学生;心理压力;对策 　　 　　社会的快速发展、激烈的竞争使得人们的生活压力越来越大 　　 　　要实现校园人向社会人过渡的大学生也面临着巨大的心理压力例如来自学习、生活和就业等方面的压力 　　 　　心理压力是个体在生活实践中对压力事件反映时所形成的一种持续紧张的综合性心理状态表现为认知、情绪、行为三种基本心理成分的有机结合 　　 　　心理压力是个双刃剑调整得当则升华为一种动力起促进作用调整不当则会退化成一种阻力起破坏作用 　　 　　了解当代大学生心理压力状况并研究教育策略具有十分重要的现实指导意义和理论价值 　　 　　1研究对象和方法 　　 　　本研究调查了来自某艺术院校不同年级、专业、籍贯的120名学生 　　 　　采用自编问卷调查内容涉及压力大小、压力源、压力处理方式、社会支持等 　　 　　2研究结果和分析 　　 　　21.1压力总体感觉不太大 　　 　　对于“大学生活压力大?”这一问题觉得压力大的同学占17.65%觉得一般的同学占59.66%觉得不大的同学占15.97%觉得毫无压力的占6.72% 　　 　　总的来说大多数大学生没有感到太大压力一定程度上说明具备一定的抗压和调试能力 　　 　　这一结论也许和取样大小、分布有关 　　 　　2.2压力源主要来自学业、就业压力 　　 　　关于“你的压力主要来自些方面?”这一问题学业方面占56.3%情感方面占31.09%经济方面占36.13%就业方面占63.03%人际关系占21.01%其他方面占5.04% 　　 　　总的来说学业和就业两个方面的压力是当前艺术类大学生面临的最主要压力 　　 　　这和国内其他研究基本一致 　　 　　学业方面认为英语四级考试压力非常大的占42.86%觉得一般的占44.54%无压力的占9.24% 　　 　　这说明对于艺术类学生来说英语学习难度较大压力感较强 　　 　　就业方面认为欠缺适应社会能力的占23.53%欠缺实践操作能力的占54.62%欠缺社交能力的占24.37%欠缺组织管理能力的占15.97% 　　 　　这说明学生普遍感到自己缺乏知识运用能力应加强社会实践 　　 　　2.3压力处理方式较为合理 　　 　　对于“遇到压力时会处理?”这一问题不和别人说的占25.21%找朋友诉说的占63.87%找心理医生的占24.37%运动的占29.41%其他方式排解的占26.05% 　　 　　当问及“当你遇到困难会想到谁?”时选择朋友的占76.47%家人的占72.27%自己解决的占57.14%找老师帮助的占20.17%选择其他途径的占2.52% 　　 　　这说明绝大大学生能合理地寻求帮助并处理压力朋友和家人是主要求助对象心理专业求助也日益受到关注 　　 　　但不可忽视的是仍有不小比例学生选择自我调节效果如何不得而知另外寻求老师帮助的并不多 　　 　　这说明艺术类大学生应对压力以积极取向为主但也存在自我克制、自我解决、逃避等消极方式 　　 　　这一发现和国内的相关研究基本一致 　　 　　对于“当一件事的完成不能按照你的预期所进行时你会样”这一问题有10.92%的学生会恼怒、控制不住自己的感情有38.29%的学生心里恼怒但表面冷静有49.58%的学生心态平和、能正确看待得失还有3.36%的学生会觉得无所谓 　　 　　结果显示多数大学生面对挫折事件能较好地控制情绪、合理认知但也不能忽略所占比例不低的情绪控制不佳的学生 　　 　　2.4朋友和家人是最重要社会支持力量 　　 　　关于“你觉得在校园中人际关系很重要?”认为很重要的占73.11%认为一般的占23.53%认为不是很重要占1.68%认为很不重要占1.68% 　　 　　这说明大学生能非常清醒地意识到校园人际关系的重要性 　　 　　关于“寝室同学是否好接触?”认为很好接触的占65.55%认为一般的占28.57%认为很不好接触的占5.88% 　　 　　宿舍人际关系是大学生主要人际关系之一处理经营的好则是一个重要支持力量 　　 　　关于“你有几个知心朋友?”没有的占2.52%一个的占19.33%2个的占19.33%3个的占25.21%4个以上的占33.61% 　　 　　有34个知心朋友的占多数这说明大学生很重视同伴人际关系经营 　　 　　关于“家人对你所学的专业持有什么意见?”理解并支持的占45.35%支持但不了解的占47.9%不太支持的占5.89%很不支持的占0.84% 　　 　　可以看出绝大多数家长还是支持学生所学专业的家庭压力相对较小 　　 　　3教育对策 　　 　　虽然当代艺术类大学生心理压力状况总体较为乐观但不能止步不前毕竟要不断完善并且不能忽略不乐观的那