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系统脱敏法等在社体专业游泳教学中的应用 No.02.2Ol2 北京电力高等专科学校 BengElectriCPowerCoilege科学研究固 系统脱敏法等在社体专业游泳教学中的应用★ 邱利川王宁霞孟强 (西南科技大学体育部,四川绵阳621000) 摘要:采用对比试验教学的研究方法,把系统脱敏,表象法运用到游泳教学几个阶段,来调整学生心理状态,提高教学训练效果,促进心理 训练法在游泳教学训练中的贯彻应用. 关键词:心理训练;游泳教学;应用 中图分类号:G642文献标识码:A文章编号:1009.Ol18(2012)一02.0278.02 一 ,前言教学结束测试三个指标:(1)游距(完成25米,50米,100米距离的 游泳足体育院校和社会体育专业普遍开设的课程,也是大多数具备人数);(2)游速(50米计时);(3)技能水平(良好:呼吸,手腿配合调,流 条件的大学开设的体育必修课.作为一门水上课程,游泳让千千万万的畅:及格:能完成手腿配合,不能完成呼吸动作;不及格:不能完成呼吸及 学牛学会了游泳及至水中遇险自救牛存技能,得到锻炼;同时,对促进群手腿正确配合).所有同学均参加测试,因假者二次补测. 体游泳运动的发展普及,培养后备人才,拓宽就业大学生就业途径和增三,结果与分析 进就业都具有熏要的作用.(一)对2007和2009年游距,游速,技能水平三项测试数据进行统 教学效果是衡量游泳教学成败的主要指标之一.由于游泳教学水计,可以看出实验组i项测试明显指标高于控制组,而这些指标可以直 环境的独特性,使之与陆上教学存在着本质的区别,国内外学者曾经此接体现教学效果. 提出过不少有益地探讨,如:影响游泳教学质的因素,教学模式的改_节表2实验组及控制组游距及所占比率对照表 与实践,教学手段及教学方法策略等.通过对文献的研究还发现,采用『年份l2007年l2009年『 霎主相关文献相对不足为此,本研究积极运用心理方法干预游泳教学,藉【组刑l组I比率I组.l比早I孽I比旱II比旱I 此发现:者在游泳教学中的相互关系.r————广——r———r—1———_r—__1———寸——r—— 二,研究对象和方法IllIIIIIlI (一一)研究对象:系统脱敏,表象法等心理训练方法对游泳教学效果l25—50米l11人536.67%114546.67%I¨l36.67%ll5l50.o1 的影响;试验样本:西南科技大学社体专业学生(2006级,2008级)共120广_=———■广——广———r—1———T—]———__f—一r—__1 人,其中男99人,女21人,年龄在l8～23周岁,均为初学者.摸底调查IJJlJIIJlI 显示两组学生游泳基础接近,无显着差异(pgt;0.05),如下表.1合计l0人1o0.0f0l00JD0%10I00JD0%l0loom%I 表12007年实验组和对照组学生学前基本情况调查表(单位:人) 2007年2009车 不会稍有水性会不会稍有水性会合计 实验组2550255O60 对照组263l264O60 (二)研究方法 1,实验法采用控制组和实验组对照教学以测试其结果. 2,数理统计法采用spss统计软件对测试数据进行统计处理,并对 结果进行整理和保存. (--)实验过程 采用等组试验蛙泳教学.2006级,实验组1个,控制组1个;2008 级,实验组1个,控制组1个.O8年受地震影响未进行.伞课时数设置 为24,分4个教学周完成,每周安排6学时.教学团队情况是:心理学教 授1名,游泳专业教师2名,助手1名 实验教学分3个步骤:1,在教学熟悉水性初学阶段,实验组采用系 统脱敏法消除学员恐水心理,放松身心;2,在初步掌握技术动作阶段,利 用表象法加深动作印象,加快技术动作的掌握;3,在巩固提高阶段仍利 用表象法熟悉技术环节,纠正错误,提高技术水准和恢复体能. 控制组采用一般教学方法,很少或从不进行心理辅导. 1,表2表明,实验组与控制组在游距指标上差异明显.O7年测试结 果:实验组50,--100米以上的人达到l5人,比率是50%;控制组50～100 以上的人为5人,比率是16.67%,实验组明显高于控制组.完成0～25米 测试的人数,实验组为4人,控制组11人,实验组明显低于控制组.O9 年与07年的测试结果相似,实验组完成50~100米人数仍为15人,控制 组为5人,与07年居然一致. 表3实验组及控制组5O米游速及所占比率对照表 年份2007生2009盏 实验控制实验控制组别比率比率比率比率 组组组组 lt;60秒10人33I33%5人16.67%9人3000%5人16.67% 10l060-- 90秒l5人50.00%l2人40.0O%3333%33.33%人人 gt;90秒5人l6.67%l3人43I33%11人3667